ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలో తీవ్రమైన అంతరాయం ఫలితంగా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది శరీరంలో ప్రమాదకరమైన రోగలక్షణ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది రోగిలో అనేక సమస్యలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది, వీటిలో చాలా తీవ్రమైనది డయాబెటిక్ అడుగు.
డయాబెటిస్‌లో డయాబెటిక్ ఫుట్ సిండ్రోమ్ తీవ్రమైన లింబ్ డ్యామేజ్‌తో ఉంటుంది, ఇది చాలా అధునాతన సందర్భాల్లో కాళ్ల విచ్ఛేదానికి దారితీస్తుంది. డయాబెటిక్ పాదానికి చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం, ముఖ్యంగా తరువాతి దశలలో, ఈ వ్యాధి చర్మాన్ని మాత్రమే కాకుండా, కండరాలు, ఎముకలు మరియు కీళ్ళను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
అందువల్ల, డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్న ప్రజలందరికీ, డయాబెటిక్ పాదం యొక్క సరైన నివారణకు అంత ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఇది ఒక వ్యక్తిని వైకల్యం నుండి రక్షించడానికి మరియు అతని ప్రాణాలను కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఈ పళ్లరసం మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో మరణానికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి.
డయాబెటిక్ ఫుట్ యొక్క కారణాలు
డయాబెటిక్ ఫుట్ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధికి ప్రధాన కారణం దీర్ఘకాలిక హైపర్గ్లైసీమియా, ఇది నిరంతరం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది. డయాబెటిస్‌కు ఇది సరైన పరిహారం కాదు, ఇది కాలు దెబ్బతినడంతో సహా అన్ని డయాబెటిక్ సమస్యల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
రక్తంలో గ్లూకోజ్ అధిక సాంద్రత రక్త నాళాల గోడలను నాశనం చేస్తుంది, దీనివల్ల హృదయనాళ వ్యవస్థకు తీవ్ర నష్టం జరుగుతుంది. పరిధీయ ప్రసరణ వ్యవస్థపై డయాబెటిస్ ప్రభావం ముఖ్యంగా ప్రాణాంతకం, ఇది ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో రక్త సరఫరాను దెబ్బతీస్తుంది.
దీని ఫలితంగా, కాళ్ళ కణజాలం ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాల యొక్క తీవ్రమైన లోపాన్ని అనుభవించడం ప్రారంభిస్తుంది, ఇది వాటి క్రమంగా నెక్రోసిస్‌కు దారితీస్తుంది. సరిపోని రక్త ప్రసరణ కూడా నరాల ఫైబర్స్ యొక్క నాశనానికి కారణమవుతుంది, ఇది సున్నితత్వం యొక్క అవయవాలను కోల్పోతుంది మరియు వివిధ గాయాలు, కోతలు, బెణుకులు, వైకల్యాలు, కాలిన గాయాలు మరియు మంచు తుఫానులకు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది.
డయాబెటిక్ ఫుట్ సిండ్రోమ్ కారణం:
- యాంజియోపతి - గుండె యొక్క పరిధీయ నాళాలకు నష్టం;
- న్యూరోపతి అంటే పరిధీయ నరాల చివరలను నాశనం చేయడం;
- న్యూరోస్టియో ఆర్థ్రోపతి - వివిధ ఎముక వ్యాధులు: బోలు ఎముకల వ్యాధి, బోలు ఎముకల వ్యాధి, కీళ్ల నష్టం, పెరిగిన ఎముక పెళుసుదనం, రోగలక్షణ పగుళ్లు;
- దాని వైకల్యాన్ని రేకెత్తించే తీవ్రమైన పాదాల గాయాలు;
- చర్మ అంటు మరియు శిలీంధ్ర వ్యాధులు;
- సాధారణ మరియు స్థానికంగా రోగనిరోధక శక్తిలో గణనీయమైన క్షీణత.
డయాబెటిస్ కోసం బూట్లు ఎంచుకోవడానికి నియమాలు
డయాబెటిక్ పాదం నివారణలో ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత బూట్ల సరైన ఎంపిక. ధరించేటప్పుడు స్వల్ప అసౌకర్యం కూడా డయాబెటిస్‌కు తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది, వైద్యం చేయని పూతల ఏర్పడటం మరియు పాదం యొక్క వైకల్యం వంటివి.
బూట్లు ఎంచుకునేటప్పుడు, పాదం .పిరి పీల్చుకునే సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసిన సౌకర్యవంతమైన మోడళ్లకు మీరు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. డయాబెటిస్‌లో ఇది చాలా ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే ఉష్ణ బదిలీ ఉల్లంఘన మరియు అధిక చెమట ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది.
అదనంగా, పాద వైకల్యం నివారణ మరియు చికిత్స కోసం, రోగి కాళ్ళకు సౌకర్యం మరియు రక్షణను అందించే ప్రత్యేక ఆర్థోపెడిక్ ఇన్సోల్లను ఉపయోగించవచ్చు. ఇటువంటి ఇన్సోల్లను సిలికాన్ మరియు జెల్ సహా వివిధ పదార్థాలతో తయారు చేయవచ్చు, అలాగే మసాజ్ పూత మరియు ఆకార జ్ఞాపకశక్తి ఉంటుంది.
సరైన బూట్లు ఎలా ఎంచుకోవాలి:
- మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు షూస్‌లో కనీస సంఖ్యలో కుట్లు ఉండాలి మరియు అవి దాదాపు కనిపించకుండా ఉంటే మంచిది. ఆదర్శ ఎంపిక అతుకులు బూట్లు;
- షూ యొక్క వెడల్పు రోగి యొక్క అడుగు వెడల్పు కంటే కొంచెం పెద్దదిగా ఉండాలి;
- మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు అత్యంత అనుకూలమైన బూట్లు లేసింగ్ లేదా వెల్క్రోతో బూట్లు, దీని పరిమాణాన్ని సర్దుబాటు చేయడం సులభం చేస్తుంది;
- డయాబెటిస్ కోసం షూస్ క్రాస్ దాటకుండా, సమాంతరంగా ఉండాలి;
- డయాబెటిక్ కోసం బూట్లు ఎంచుకునేటప్పుడు, మీరు రోల్‌తో దృ solid మైన ఏకైక మోడల్‌లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి;
- షూ పైభాగం మరియు దాని లైనింగ్ మృదువైన సాగే పదార్థంతో తయారు చేయాలి;
- బూట్లు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆర్థోపెడిక్ ఇన్సోల్ యొక్క అటాచ్మెంట్కు అవసరమైన అదనపు వాల్యూమ్ ఉనికిపై శ్రద్ధ వహించాలి;
- మంచి బూట్లు కనీసం 1 సెం.మీ మందంతో మృదువైన సౌకర్యవంతమైన ఇన్సోల్ కలిగి ఉండాలి;
- భోజనం తర్వాత కొత్త జత బూట్లు కొనడానికి వెళ్లడం మంచిది. ఈ సమయంలో, రోగి యొక్క కాళ్ళు కొద్దిగా ఉబ్బుతాయి, మరియు అతను పరిమాణాన్ని మరింత సరిగ్గా ఎంచుకోగలడు;
- రోగికి పాదాల యొక్క స్పష్టమైన సున్నితత్వం ఉంటే, అప్పుడు బూట్లు పరిమాణం కోసం పాదాలకు కొలవకూడదు, కానీ కార్డ్బోర్డ్ నుండి గతంలో కత్తిరించిన పాదాల ఆకృతిని చొప్పించడం మంచిది;
- రోగిలో పాదాల వైకల్యాన్ని నిర్ధారించినప్పుడు, వ్యక్తిగత ఆర్థోపెడిక్ ఇన్సోల్స్ తయారీకి నిపుణుల సహాయం తీసుకోవడం అవసరం.
డయాబెటిక్ ఫుట్ ప్రొఫిలాక్సిస్
డయాబెటిక్ పాదం నివారణకు ఆధారం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క సరైన చికిత్స, అనగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం. శరీరంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి సాధ్యమైనంత సాధారణ స్థితికి దగ్గరగా ఉంటే మరియు 6.5 mmol / L కంటే ఎక్కువ ఉండకపోతే ఉత్తమమైనది.
ఇది చేయుటకు, రోగికి రోజూ ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ ఇవ్వాలి లేదా చక్కెర తగ్గించే మందులు తీసుకోవాలి. అదనంగా, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమర్థవంతంగా సరిదిద్దడానికి, రోగి కఠినమైన తక్కువ కార్బ్ ఆహారం పాటించాలి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి.
సరైన పాద సంరక్షణ కూడా అంతే ముఖ్యమైనది, ఇది సాధారణ ప్రజలలో అంగీకరించబడిన వాటికి భిన్నంగా ఉండాలి. ఈ పరిశుభ్రత విధానాలతో, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో పాదాల సున్నితత్వం గణనీయంగా తగ్గిందని గుర్తుంచుకోవాలి, అంటే వారు నొప్పి లేదా ఉష్ణోగ్రతను తగినంతగా అంచనా వేయలేరు.
అదనంగా, అధిక చక్కెర స్థాయి ఉన్నవారు వారి కాళ్ళ చర్మానికి స్వల్పంగా గాయపడకుండా కూడా ఉండాలి, ఎందుకంటే డయాబెటిస్తో, గాయాలు చాలా పేలవంగా నయం అవుతాయి మరియు సులభంగా సోకుతాయి. ఇది ట్రోఫిక్ అల్సర్స్ మరియు టిష్యూ నెక్రోసిస్ ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది మరియు భవిష్యత్తులో అవయవాలను కోల్పోతుంది.
పాద సంరక్షణ నియమాలు:
- డయాబెటిస్తో పాదాలను కడగడం రోజువారీ వెచ్చని నీరు మరియు తేలికపాటి సబ్బుగా ఉండాలి. మీ పాదాలను వాష్‌క్లాత్‌తో రుద్దకండి, లేకపోతే అది గాయాలకు దారితీస్తుంది;
- మృదువైన శుభ్రమైన తువ్వాలతో పాదాలను తుడవండి, నీటిని మెత్తగా నానబెట్టండి. వేళ్ల మధ్య చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా ఆరబెట్టడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే పుండ్లు చాలా తరచుగా కనిపిస్తాయి;
- మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వేడి లేదా చల్లటి స్నానాలు చేయటానికి లేదా వారి పాదాలను ఎగురవేయడానికి లేదా తాపన ప్యాడ్తో వేడి చేయడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు. పాదాలు సున్నితత్వాన్ని కోల్పోతే, మీరు స్నానంలోకి రాకముందు నీటి ఉష్ణోగ్రతని చేతితో తనిఖీ చేయాలి;
- ప్రతి రోజు శుభ్రమైన సాక్స్, మేజోళ్ళు లేదా టైట్స్ మాత్రమే ధరించండి. ఈ సందర్భంలో, మీరు అతుకులు లేకుండా మరియు గట్టి సాగే లేకుండా సాక్స్లను కొనుగోలు చేయాలి. సాక్స్ చెక్కుచెదరకుండా ఉండాలి, వీటిలో కుట్టిన లేదా రంధ్రాలు లేకుండా;
- మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల కోసం సాక్స్ ధరించండి, ఇంట్లో లేదా అంతకంటే మెరుగైన మృదువైన చెప్పులు. డయాబెటిక్ రోగులు వారి పాదాలకు మాత్రమే గాయపడకుండా చెప్పులు లేకుండా నడవడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు. వేడి ఉపరితలంపై నడవడం, ఉదాహరణకు, వేడి ఇసుక మీద, ముఖ్యంగా హానికరం;
- షూస్ ఎల్లప్పుడూ సీజన్‌కు సరిపోలాలి. డయాబెటిస్ యొక్క కాళ్ళు స్తంభింపచేయడానికి లేదా చెమట పట్టడానికి అనుమతించకూడదు;
- మీరు చాలా మందపాటి ఏకైక సౌకర్యవంతమైన బూట్లు మాత్రమే ఎంచుకోవాలి. షూస్ కుట్టడానికి లేదా రుద్దడానికి అనుమతించకూడదు. మూసివేసిన బూట్లు ఎల్లప్పుడూ సాక్స్లతో ధరించాలి;
- చెప్పులు లేదా చెప్పులు అస్సలు ధరించకపోవడమే మంచిది. బొటనవేలు మరియు రెండవ బొటనవేలు మధ్య పట్టీతో ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైన రకాల బూట్లు;
- మీరు బూట్లు వేసే ముందు, మీరు ఎప్పుడైనా ఇన్సోల్‌ను సర్దుబాటు చేయాలి మరియు మీ పాదాలను రుద్దుతూ, పుండు ఏర్పడటానికి దారితీసే రాళ్ళు మరియు ఇతర అదనపు వస్తువులను తొలగించాలి;
- స్వల్పంగా గాయం నుండి కూడా కాళ్ళపై చర్మాన్ని రక్షించడం అవసరం. మొక్కజొన్నలు లేదా మొక్కజొన్నలు కనిపించినప్పుడు, మీరు వాటిని మీరే చికిత్స చేయకూడదు, కానీ వైద్యుడి సహాయం తీసుకోవడం మంచిది;
- అయోడిన్, తెలివైన ఆకుపచ్చ లేదా ఆల్కహాల్ వంటి దూకుడు ఏజెంట్లతో గాయాలకు చికిత్స చేయవద్దు. మిరామిస్టిన్, క్లోర్‌హెక్సిడైన్ లేదా డయాక్సిడిన్‌తో వాటిని ద్రవపదార్థం చేయడం మంచిది, ఆపై గాయం ఉన్న ప్రదేశానికి శుభ్రమైన డ్రెస్సింగ్‌ను వర్తించండి;
- మీ గోళ్లను చాలా జాగ్రత్తగా కత్తిరించండి. గోరు యొక్క మూలను కత్తిరించడానికి ప్రయత్నించకుండా, ఇది సరళ రేఖలో చేయాలి. గోరు పలక గట్టిపడటం ప్రారంభిస్తే, కత్తిరించే ముందు దానిని ఫైల్‌తో ప్రాసెస్ చేయాలి;
- మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల కోసం ప్రత్యేకమైన క్రీమ్‌తో రోజువారీ పాదాలను ద్రవపదార్థం చేయండి, ఇది చర్మ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి, రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి మరియు కాళ్ళను సంక్రమణ నుండి రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది;
- ప్రతి సాయంత్రం, మొక్కజొన్న, చిన్న గాయాలు మరియు కోతలు వంటి దెబ్బతినడానికి పాదాలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి.
వ్యాయామం & మసాజ్
డయాబెటిస్ కోసం రెగ్యులర్ ఫుట్ మసాజ్ కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణను సాధారణీకరించడానికి, కండరాల ఉద్రిక్తతను తగ్గించడానికి మరియు ఉమ్మడి కదలికను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది వాటిని వైకల్యం నుండి రక్షిస్తుంది. పాదాల మసాజ్ స్వతంత్రంగా లేదా నిపుణుల సేవలను ఆశ్రయించడం ద్వారా చేయవచ్చు.
డయాబెటిక్ పాదం నివారణకు మసాజ్ సున్నితమైన కదలికలతో చేయాలి, చర్మం రుద్దకుండా ఉండండి. చర్మానికి జరిగే నష్టాన్ని మినహాయించడానికి, మసాజ్ సమయంలో, మసాజ్ ఆయిల్ లేదా క్రీమ్ వాడటం అవసరం.
మసాజ్ పూర్తయిన తర్వాత, మీరు మీ పాదాలను వెచ్చని నీటితో కడగాలి, మృదువైన టవల్ తో పొడిగా తుడవాలి, డయాబెటిక్ పాదం అభివృద్ధిని నిరోధించే క్రీముతో గ్రీజు మరియు శుభ్రమైన సాక్స్ మీద ఉంచాలి.
రోజూ శారీరక వ్యాయామం చేయడం వల్ల మధుమేహంలో కాలు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు జరుగుతుంది. పాదాలకు ఛార్జింగ్ మొత్తం సెట్ ఉంది, ఇది కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, ఉమ్మడి కణజాలాలను పునరుద్ధరించడానికి, సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
పాదాలకు వ్యాయామాల సమితి:
- ఒక కుర్చీ మీద కూర్చోండి, మీ కాళ్ళను మీ ముందు చాచి మీ ముఖ్య విషయంగా ఉంచండి. ఇప్పుడు సాక్స్లను మీ వైపుకు లాగండి, ఆపై మీ నుండి దూరంగా ఉండండి.
- కుర్చీ మీద కూర్చొని, మీ మోకాళ్ళను వంచి, వాటిని మీ ముందు ఉంచండి. తరువాత, మీరు సాక్స్లను వేరుచేయాలి, వీలైనంతవరకు, ఆపై మళ్ళీ తగ్గించడానికి. ఈ సందర్భంలో, ముఖ్య విషయంగా కలిసి ఉండాలి.
- పాదం యొక్క వృత్తాకార కదలికలు, మొదట సవ్యదిశలో మరియు తరువాత అపసవ్య దిశలో చేయడానికి ఒక కాలును పైకి లేపండి.
- ప్రత్యామ్నాయంగా కాలి పిండి మరియు విప్పండి.
డయాబెటిక్ పాదం వంటి ప్రమాదకరమైన సమస్యను నివారించడానికి, వీటి నివారణకు చాలా తీవ్రమైన ప్రయత్నాలు అవసరం, అన్ని చెడు అలవాట్లను పూర్తిగా వదిలివేయడం అవసరం. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది ధూమపానానికి సంబంధించినది, ఇది ప్రసరణ వ్యవస్థపై తీవ్రమైన దెబ్బను కలిగిస్తుంది.
వాస్కులర్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు థ్రోంబోఫ్లబిటిస్ అభివృద్ధికి ధూమపానం ఒక ప్రధాన కారణం, ఇది శరీరంలో రక్త ప్రసరణను బలహీనపరుస్తుంది. కొద్దిపాటి సిగరెట్ల రోజువారీ ధూమపానం, రక్త నాళాలను అడ్డుకోవటానికి దోహదం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా దిగువ అంత్య భాగాలలో మరియు డయాబెటిక్ అడుగు ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తుంది.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు కూడా చాలా హానికరం, ఎందుకంటే అవి రక్తంలో చక్కెరలో చిక్కులు కలిగిస్తాయి. అవి, అస్థిర రక్తంలో చక్కెర స్థాయి డయాబెటిక్ ఫుట్ సిండ్రోమ్‌తో సహా డయాబెటిస్‌లో అన్ని సమస్యల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
ఈ వ్యాసంలోని వీడియో నుండి నిపుణుడు నివారణ పద్ధతులు మరియు డయాబెటిక్ పాదం యొక్క స్వభావం గురించి మాట్లాడుతారు.
