Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
ఉత్పత్తులు:
- ఉడికించిన సన్నని గొడ్డు మాంసం - 1 కిలోలు;
- ఉల్లిపాయలు - రెండు చిన్న టర్నిప్లు;
- 3 గుడ్లు;
- తక్కువ కొవ్వు సోర్ క్రీం - 200 గ్రా;
- గింజ ముక్కలు (మీకు అనుమతించబడిన గింజలు) - 30 గ్రా;
- సముద్రపు ఉప్పు కొద్దిగా;
- ఇష్టమైన ఆకుకూరలు.
వంట:
- మాంసం గ్రైండర్లో, బ్లెండర్లో - ఉల్లిపాయలతో మాంసం రుబ్బు.
- మొత్తం గుడ్లను కొట్టండి, శ్వేతజాతీయులను సొనలతో వేరు చేసి విడిగా కొట్టండి.
- అన్ని పదార్థాలను పెద్ద గిన్నెలో కలపండి.
- అచ్చును నూనెతో ద్రవపదార్థం చేయండి, వర్క్పీస్ వేయండి మరియు మృదువైనది.
- 180 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతతో ఓవెన్లో కాల్చండి.
ఫలితంగా, మీకు రుచికరమైన మరియు చాలా సంతృప్తికరమైన మాంసం వంటకం యొక్క ఎనిమిది సేర్విన్గ్స్ లభిస్తాయి. 100 గ్రా, 227 కిలో కేలరీలు. BZHU వరుసగా: 18 గ్రా, 16 గ్రా, 1.63 గ్రా.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send