డయాబెటిస్ కోసం మిల్లెట్

Pin
Send
Share
Send

ఏ రకమైన డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగుల ఆహారంలో తృణధాన్యాలు ఉండాలి, ఎందుకంటే అవి మానవ మెదడు యొక్క జీవితం మరియు సాధారణ పనితీరుకు అవసరమైన ఉపయోగకరమైన నెమ్మదిగా కార్బోహైడ్రేట్ల మూలం. మిల్లెట్ సాధారణంగా ఒలిచిన మరియు గ్రౌండ్ మిల్లెట్ ధాన్యాలు. చాలా తరచుగా అవి వంట తృణధాన్యాలు కోసం ఉపయోగిస్తారు, అయినప్పటికీ ఈ ఉత్పత్తిని తియ్యని క్యాస్రోల్స్ మరియు డైట్ సూప్‌ల తయారీలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మొదటి మరియు రెండవ రకాల డయాబెటిస్‌లో మిల్లెట్ తినవచ్చు, కానీ మీరు వ్యతిరేక సూచనల గురించి తెలుసుకోవాలి మరియు దాని క్యాలరీ కంటెంట్‌ను ఎల్లప్పుడూ పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

కేలరీల కంటెంట్ మరియు రసాయన కూర్పు

మిల్లెట్ గ్రోట్స్‌లో చాలా సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్లు ఉంటాయి. కానీ అదే సమయంలో, పెద్ద పరిమాణంలో దాని కూర్పులో ముతక డైటరీ ఫైబర్ ఉంటుంది, తద్వారా ఇది బాగా గ్రహించబడుతుంది మరియు ప్రేగులతో సమస్యలను కలిగించదు. ఈ ఫైబర్స్ (ఫైబర్) జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క చలనశీలతను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు సాధారణ మలం అందిస్తుంది, అలాగే పొత్తికడుపులో బరువు లేకపోవడం. పొడి మిల్లెట్ యొక్క కేలరీల కంటెంట్ 100 గ్రాముకు 342 కిలో కేలరీలు, అయితే, నీటి మీద మరిగేటప్పుడు, అది 100 గ్రాములకి 90 కిలో కేలరీలకు తగ్గుతుంది.

ఈ తృణధాన్యం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని దాని కూర్పు ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. మితమైన ఉపయోగం యొక్క పరిస్థితిలో, ఇది శరీరానికి ఏ విధంగానూ హాని కలిగించదు (ఒక వ్యక్తికి వ్యతిరేకతలు లేకపోతే). క్రూప్‌లో పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఎంజైమ్‌లు ఉంటాయి. ఈ కారణంగా, ఇది సాధారణ బలపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

మిల్లెట్ యొక్క కూర్పులో అటువంటి ఉపయోగకరమైన జీవశాస్త్ర క్రియాశీల పదార్థాలు ఉన్నాయి:

  • బి విటమిన్లు,
  • విటమిన్ ఇ
  • నికోటినిక్ ఆమ్లం
  • ఫోలిక్ ఆమ్లం
  • మెగ్నీషియం,
  • మాలిబ్డినం,
  • కాల్షియం,
  • జింక్,
  • భాస్వరం.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఈ పదార్ధాలను ఆహారంతో పొందడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే దాదాపు అన్ని అవయవాలను మరియు వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేసే వ్యాధి కారణంగా వారి శరీరం బలహీనపడుతుంది. యాంటీబయాటిక్స్ మరియు ఇతర దైహిక with షధాలతో చికిత్స పొందిన తరువాత రోగులకు ఈ ఉత్పత్తిని ఆహారంలో చేర్చడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

మిల్లెట్ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించే సామర్ధ్యం మరియు దానిలో పేరుకుపోయిన తుది జీవక్రియ ఉత్పత్తులు

డయాబెటిక్ ప్రయోజనాలు

ఈ తృణధాన్యం సులభంగా జీర్ణమవుతుంది, ఇది మొత్తం మానవ శరీరం యొక్క సమన్వయ పనికి అవసరమైన విలువైన పదార్థాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. దాని నుండి వంటలను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడంతో, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లకు శరీర నిరోధకతను పెంచుతారు, చర్మం యొక్క రక్షిత పనితీరు మెరుగుపడుతుంది (రాపిడి వేగంగా నయం అవుతుంది, స్పర్శకు అంతగా పొడిగా ఉండదు).

ఎండోక్రినాలజిస్టులు రోగి మెనులో మిల్లెట్‌ను చేర్చాలని తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు, ఎందుకంటే ఇది ఈ ప్రభావాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది:

  • క్లోమం యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది;
  • నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరుస్తుంది, నిద్రను సాధారణీకరిస్తుంది;
  • మూత్రవిసర్జన మరియు డయాఫొరేటిక్ ప్రభావాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది (దీని కారణంగా, శరీరం పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ నుండి విముక్తి పొందింది);
  • కొవ్వును కాల్చే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, ఇది బరువు కోల్పోతున్నప్పుడు విలువైనది;
  • కాలేయాన్ని సాధారణీకరిస్తుంది;
  • కొలెస్ట్రాల్ నిక్షేపాల నుండి రక్త నాళాల గోడలను శుభ్రపరుస్తుంది.
డయాబెటిస్‌లో మిల్లెట్ ఉదయం నుంచి తయారుచేసిన వంటలను తింటే చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దీనికి కారణం ఆహారం యొక్క కార్బోహైడ్రేట్ లోడ్ (మిల్లెట్ యొక్క గ్లైసెమిక్ సూచిక సగటు). అల్పాహారం కోసం ఏదైనా కార్బోహైడ్రేట్లను (సంక్లిష్టమైనవి కూడా) తినడం మంచిది, తద్వారా అవి శరీర శక్తిని రోజంతా సంతృప్తపరుస్తాయి మరియు రక్తంలో చక్కెరలో ఆకస్మిక పెరుగుదలను రేకెత్తించవు.

జానపద వైద్యంలో మిల్లెట్

టైప్ 2 డయాబెటిస్తో, ఈ తృణధాన్యాన్ని ఆహార ఉత్పత్తిగా మాత్రమే కాకుండా, ప్రత్యామ్నాయ .షధాల తయారీలో కూడా ఒక ఆధారం గా ఉపయోగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నిర్వహించడానికి, మీరు మిల్లెట్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ తయారు చేయవచ్చు, ఇది మౌఖికంగా తీసుకోవాలి. ఈ ప్రయోజనం కోసం, శుద్ధి చేయని ధాన్యాలను us కలతో ఉపయోగించడం అవసరం, ఎందుకంటే ఇది షెల్‌లో గరిష్ట మొత్తంలో పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది.

మిల్లెట్ గ్లైసెమిక్ సూచిక

మిల్లెట్ యొక్క వైద్యం కషాయాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు ఒక గ్లాసు ధాన్యాన్ని కడిగి, కొద్దిగా ఆరబెట్టి, 1: 2 నిష్పత్తిలో వేడినీరు పోయాలి. 2 షధం కనీసం 2 గంటలు ఉండాలి అని పట్టుబట్టండి, ఆ తరువాత దానిని ఫిల్టర్ చేసి, 100 మి.లీ రోజుకు మూడు సార్లు ప్రధాన భోజనం మధ్య తీసుకోవాలి. అటువంటి చికిత్స యొక్క కోర్సు ఒక్కొక్కటిగా సెట్ చేయబడుతుంది, కానీ సగటున దాని వ్యవధి 14 రోజులు.

మిల్లెట్ డయాబెటిస్ యొక్క బాహ్య వ్యక్తీకరణలకు కూడా సహాయపడుతుంది. ఎండోక్రైన్ సమస్యల కారణంగా రోగి యొక్క చర్మం తరచుగా పొడిగా మరియు ఎర్రబడినందున, క్రమానుగతంగా దానిపై పస్ట్యులర్ దద్దుర్లు ఏర్పడవచ్చు. వారి వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి, మీరు మిల్లెట్ ధాన్యాల ఆల్కహాల్ టింక్చర్ ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, విత్తడానికి అనువైన 50 గ్రాముల ధాన్యాలు, 0.5 ఎల్ వోడ్కాను పోసి, 10-14 రోజులు చీకటి, చల్లని ప్రదేశంలో నింపండి. వడపోత తరువాత, ఉత్పత్తిని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో భద్రపరచాలి మరియు రోజుకు రెండు మూడు సార్లు తాపజనక మూలకాలకు పాయింట్‌వైస్‌గా వర్తించాలి.

ఏదైనా సాంప్రదాయ medicine షధం ఉపయోగించే ముందు, రోగి ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి

డయాబెటిస్‌కు వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయో లేదో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్ మీకు సహాయం చేస్తాడు మరియు మిల్లెట్ ధాన్యాల ఆధారంగా ప్రత్యామ్నాయ taking షధం తీసుకునే సరైన మోతాదు మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని ఎలా ఎంచుకోవాలో మీకు తెలియజేస్తుంది. ఏదేమైనా, ఒక జానపద నివారణ కూడా (అయితే, ఒక ation షధంగా) ఆహారం లేకుండా సహాయపడదని మరియు మధుమేహం నుండి ఎప్పటికీ బయటపడదని రోగి అర్థం చేసుకోవాలి. కానీ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సగా, సహజ నివారణలు అన్ని సహాయాలను అందించగలవు.

వ్యతిరేక సూచనలు మరియు హాని

ఈ ఉత్పత్తికి వ్యతిరేకతలు ఉన్న రోగులు దీనిని తినేటప్పుడు మిల్లెట్‌కు నష్టం జరుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితులలో ఈ తృణధాన్యం నిషేధించబడింది:

  • పెరిగిన రహస్య పనితీరుతో పొట్టలో పుండ్లు;
  • పెద్దప్రేగు శోథ (తాపజనక ప్రేగు వ్యాధి);
  • మలబద్ధకం యొక్క ధోరణి;
  • థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క ఆటో ఇమ్యూన్ పాథాలజీలు.

జీర్ణవ్యవస్థతో సమస్యలు ఉన్న మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు రోజువారీ ఉపయోగం కోసం ఆహారాన్ని ఎన్నుకోవడంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. దురదృష్టవశాత్తు, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులకు సిఫారసు చేయబడిన అన్ని వంటకాలు వారికి అనుకూలంగా లేవు. వీటిలో మిల్లెట్ ఉన్నాయి, ఇది గుండెల్లో మంట మరియు కడుపు మరియు పేగులోని వివిధ భాగాలలో తాపజనక ప్రక్రియలను తీవ్రతరం చేస్తుంది. పెద్ద మొత్తంలో ఫైబర్ మరియు జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క చలనశీలతను పెంచే మిల్లెట్ సామర్థ్యం ఉన్నప్పటికీ, మలబద్దకం ఉన్న రోగులు దీనిని బాగా విస్మరించాలి. మిల్లెట్ మాత్రమే ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి సహాయం చేయదు మరియు కొన్నిసార్లు ఇది దీనికి విరుద్ధంగా, తీవ్రతరం చేస్తుంది.

డయాబెటిస్‌కు సారూప్య థైరాయిడ్ పాథాలజీలు ఉంటే, ఇందులో అయోడిన్ కలిగిన సన్నాహాలతో చికిత్స అవసరం, వారు మిల్లెట్ తినలేరు. ఈ తృణధాన్యాలు వారి సాధారణ సమీకరణకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి, దీని కారణంగా రోగి యొక్క శ్రేయస్సు గణనీయంగా క్షీణిస్తుంది.

మిల్లెట్ ఒక హైపోఆలెర్జెనిక్ ఉత్పత్తి, ఇది దాదాపు ఎప్పుడూ అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణం కాదు, కాబట్టి దీనిని బలహీనమైన శరీరం ఉన్న వ్యక్తులు మరియు ఇతర తృణధాన్యాలకు హైపర్సెన్సిటివిటీ ఉన్న రోగులు తినవచ్చు. వాస్తవానికి, అలెర్జీల అభివృద్ధిని పూర్తిగా మినహాయించడం అసాధ్యం, మరియు ఏదైనా ఉత్పత్తి అనారోగ్య వ్యక్తి యొక్క ఆహారంలో క్రమంగా ప్రవేశపెట్టాలి, అయితే ఈ సందర్భంలో దాని సంభావ్యత తగ్గించబడుతుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న మిల్లెట్ సాధారణంగా ఉపయోగించే తృణధాన్యాలలో ఒకటిగా మారుతుంది, ఇది బాగా తట్టుకోగలదు మరియు ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవు. మిల్లెట్ నుండి తయారైన వంటలలో పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి, కాబట్టి అవి బలహీనమైన డయాబెటిక్ జీవికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. కానీ సగటు గ్లైసెమిక్ సూచిక మరియు సాపేక్షంగా అధిక కేలరీల కంటెంట్ ఇచ్చినట్లయితే, మీరు తృణధాన్యాల మొత్తాన్ని సరిగ్గా లెక్కించాలి మరియు ఉడికించడానికి ఉత్తమమైన మార్గాన్ని ఎంచుకోవాలి.

Pin
Send
Share
Send