మేము అన్ని రకాల క్యాస్రోల్స్ను ఇష్టపడతాము మరియు గ్రీకు గైరోస్ రుచికరమైనవి మరియు వేగంగా ఉంటాయి. కాబట్టి ఈ ప్రయోజనాలను ఎందుకు సద్వినియోగం చేసుకోకూడదు? మా రెసిపీని తప్పకుండా ప్రయత్నించండి, అది ఖచ్చితంగా మీకు విజ్ఞప్తి చేస్తుంది.
ఆనందంతో ఉడికించాలి!
పదార్థాలు
- 3 మిరపకాయ పాడ్లు;
- ఉల్లిపాయలు, 1 ఉల్లిపాయ;
- వెల్లుల్లి, 3 తలలు;
- అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్, 1 టేబుల్ స్పూన్;
- పంది మాంసం (బయో) నుండి బీఫ్ స్ట్రోగనోఫ్;
- ఒరేగానో, మార్జోరం, తీపి మిరపకాయ, 1 టేబుల్ స్పూన్;
- థైమ్ మరియు కొత్తిమీర, 1 టీస్పూన్ ఒక్కొక్కటి;
- కారవే విత్తనాలు, 1/2 టీస్పూన్;
- రుచికి ఉప్పు మరియు మిరియాలు;
- తాజా క్రీమ్, 0.2 కిలోలు;
- పుల్లని క్రీమ్ మరియు కొరడాతో క్రీమ్, ఒక్కొక్కటి 0.2 కిలోలు;
- తురిమిన ఎమెంటల్ జున్ను, 0.15 కిలోలు.
పదార్థాల మొత్తం 4 సేర్విన్గ్స్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. భాగాల యొక్క ప్రాథమిక తయారీకి 25 నిమిషాలు పడుతుంది, మరింత వంట సమయం - 30 నిమిషాలు.
పోషక విలువ
0.1 కిలోలకు సుమారు పోషక విలువ. ఉత్పత్తి:
kcal | kJ | కార్బోహైడ్రేట్లు | కొవ్వులు | ప్రోటీన్లు |
143 | 599 | 3.4 gr. | 10.7 గ్రా | 7.7 గ్రా |
వీడియో రెసిపీ
వంట దశలు
- పొయ్యిని 160 డిగ్రీలు (ఉష్ణప్రసరణ మోడ్) లేదా 180 డిగ్రీలు (ఎగువ / దిగువ తాపన మోడ్) కు సెట్ చేయండి.
- మిరపకాయను కడగాలి, కాండం వేరు చేసి, ఘనాలగా కత్తిరించండి. ఉల్లిపాయ పై తొక్క, సగం రింగులుగా కట్. పై తొక్క మరియు వెల్లుల్లిని సన్నని ముక్కలుగా కోసుకోండి.
- పెద్ద పాన్లో ఆలివ్ నూనె పోయాలి, గొడ్డు మాంసం స్ట్రోగనోఫ్ను సమానంగా వేయించాలి.
- ఉల్లిపాయ ఉంగరాలను వేసి రుచికరమైన బంగారు క్రస్ట్ కనిపించే వరకు వేయించాలి.
- ఒరేగానో, మార్జోరామ్, థైమ్, కొత్తిమీర, జీలకర్ర, ఉప్పు మరియు మిరియాలు: మిరపకాయ మరియు మసాలా దినుసులను పాన్లో కలపండి.
- మిరపకాయను వేయించి, అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, తరువాత వెల్లుల్లి జోడించండి. వెల్లుల్లిని ఎక్కువసేపు వేయించకూడదు: ఇది గోధుమ రంగులోకి మారకూడదు.
- గైరోలను బేకింగ్ ప్లాట్ఫామ్లో ఉంచండి. సోర్ క్రీం, ఫ్రెష్ క్రీమ్ మరియు క్రీమ్ కలపండి, క్రీము వరకు కొట్టండి. ద్రవ్యరాశిని మృదువైన, గైరోస్కు బదిలీ చేయండి.
- తురిమిన ఎమ్మెంటల్ జున్నుతో పైన సమానంగా చల్లి, 30 నిమిషాలు ఓవెన్లో ఉంచండి, జున్ను మీద క్రస్ట్ ఏర్పడుతుంది.
బాన్ ఆకలి!