రక్తపోటు వచ్చే చిక్కులు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల యొక్క ప్రధాన లక్షణం. వారి అభివృద్ధికి కారణం అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, బలమైన భావాలు మరియు ఒత్తిళ్లు, శారీరక నిష్క్రియాత్మకత, సారూప్య వ్యాధులు మరియు es బకాయం. నిరంతరం ఎక్కువ లేదా తక్కువ రేట్లు ఉన్న రోగులకు మందులు సూచించబడతాయి మరియు విడిపోయిన ఆహారం పాటించాలని సిఫార్సు చేస్తారు.
సెమీ-ఫినిష్డ్ ఫుడ్స్, కొవ్వు, ఉప్పగా, కారంగా ఉండే వంటకాలు, తీపి కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు మెను నుండి మినహాయించబడ్డాయి. విటమిన్ మరియు ఖనిజ సముదాయాలతో సహా పరిమితమైన కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలతో సహా. తేనె రక్తపోటును తగ్గించగలదా లేదా పెంచగలదా అనే దానిపై చాలా మంది ఆసక్తి కనబరుస్తున్నారు, ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు ఇది హైపర్‌టెన్సివ్స్ మరియు హైపోటెన్సివ్స్‌లో విరుద్ధంగా ఉన్న నిషేధిత ఆహారాల జాబితాలో చేర్చబడుతుంది.
తేనె మానవులకు ఎందుకు మంచిది
తేనెటీగ యొక్క ఇతర ముఖ్యమైన ఉత్పత్తుల మాదిరిగా తేనె, శక్తివంతమైన జీవరసాయన కూర్పుతో ఒక ప్రత్యేకమైన మూలికా y షధం. ఇది ఖనిజ, విటమిన్ కాంప్లెక్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి శరీరం సజావుగా పనిచేస్తాయి.
తేనె యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలలో చాలా గుర్తించదగినవి:
- బాక్టీరియా;
- యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ;
- సాధారణ బలోపేతం;
- immunomodulatory;
- మందు.
తేనె purulent గాయాలను నయం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, మంటను తగ్గిస్తుంది, కణాలను ఉపయోగకరమైన అంశాలతో సంతృప్తపరుస్తుంది, ఉత్తేజపరుస్తుంది, శక్తిని ఇస్తుంది. అలాగే, తేనెటీగల పెంపకం ఉత్పత్తి శరీరంపై ఈ క్రింది ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది:
| వ్యవస్థ | ఉపయోగకరమైన చర్య |
| స్పాటింగ్ | దృశ్య తీక్షణతను పెంచుతుంది. |
| నాడీ | ఇది మానసిక-భావోద్వేగ స్థితిని స్థిరీకరిస్తుంది, భయము మరియు ఆందోళనను తొలగిస్తుంది, సెఫాల్జియా దాడులను తొలగిస్తుంది, మెదడు కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తుంది. |
| హృదయ | ఇది గుండె లయకు కారణమైన అవసరమైన ఖనిజాలతో గుండె కండరాన్ని సంతృప్తపరుస్తుంది, మయోకార్డియంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిని కొద్దిగా పెంచుతుంది మరియు నెక్రోటిక్ మార్పుల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది. |
| మూత్ర మరియు జననేంద్రియ | ఇది మూత్రాశయం యొక్క మృదువైన కండరాలపై సడలించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, రాళ్ళు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది, సహజ క్రిమినాశక మందుగా పనిచేస్తుంది మరియు మంట నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. |
| శ్వాసకోశ | నాసోఫారెంక్స్‌లోని వ్యాధికారక క్రిములను నాశనం చేస్తుంది, శ్వాసకోశ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. |
హృదయనాళ పాథాలజీలతో బాధపడుతున్న ప్రజలకు తేనె ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది వాస్కులర్ గోడల స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది, ప్లేట్‌లెట్ అంటుకునే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, థ్రోంబోసిస్ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.
రక్తపోటు మరియు పీడన పెరుగుదల గతానికి సంబంధించినది - ఉచితం
ప్రపంచంలోని దాదాపు 70% మరణాలకు గుండెపోటు మరియు స్ట్రోకులు కారణం. గుండె లేదా మెదడు యొక్క ధమనుల అడ్డంకి కారణంగా పది మందిలో ఏడుగురు మరణిస్తున్నారు. దాదాపు అన్ని సందర్భాల్లో, అటువంటి భయంకరమైన ముగింపుకు కారణం ఒకే విధంగా ఉంటుంది - రక్తపోటు కారణంగా ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.
ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఇది సాధ్యమే మరియు అవసరం, లేకపోతే ఏమీ లేదు. కానీ ఇది వ్యాధిని నయం చేయదు, కానీ పరిశోధనను ఎదుర్కోవటానికి మాత్రమే సహాయపడుతుంది మరియు వ్యాధికి కారణం కాదు.
- ఒత్తిడి సాధారణీకరణ - 97%
- సిర త్రాంబోసిస్ యొక్క తొలగింపు - 80%
- బలమైన హృదయ స్పందన యొక్క తొలగింపు - 99%
- తలనొప్పి నుండి బయటపడటం - 92%
- పగటిపూట శక్తి పెరుగుదల, రాత్రి నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది - 97%
ముఖ్యం! తేనెటీగ ఉత్పత్తులతో రక్తపోటు నుండి కోలుకోవడం అసాధ్యం, కానీ సరైన వాడకంతో తేనె ఒత్తిడి సూచికలను సాధారణ స్థాయిలో ఉంచగలదు.
తేనె ఒత్తిడిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
రక్తపోటుపై తేనె ప్రభావం ప్రకృతిలో హైపోటెన్సివ్ (ఒత్తిడిని తగ్గించడం) అని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. దీని ప్రధాన భాగం గ్లూకోజ్, ఇది శరీరానికి శక్తిని ఇస్తుంది. లోపలికి ఒకసారి, తీపి ఉత్పత్తి, రుచి మొగ్గలకు కృతజ్ఞతలు, లింబిక్ వ్యవస్థను సూచిస్తుంది మరియు ఆనందం కేంద్రాన్ని సక్రియం చేస్తుంది. తత్ఫలితంగా, నాడీ వ్యవస్థ శాంతమవుతుంది, పీడనం సాధారణీకరిస్తుంది మరియు తగినంత మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లు రక్త కణాలలోకి ప్రవేశిస్తాయి, మయోకార్డియంను శక్తితో సంతృప్తిపరుస్తాయి.
రక్తపోటును కొద్దిగా తగ్గించే తేనె సామర్థ్యం ఉన్నప్పటికీ, దీని ఉపయోగం రక్తపోటు స్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది. తేనెటీగ ఉత్పత్తిని సక్రమంగా ఉపయోగించడం దీనికి ప్రధాన కారణం. వైద్య చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచడానికి క్రింది సిఫార్సులు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి:
- ఇది చాలా అధిక కేలరీల ఆహారం, కాబట్టి మీరు దీన్ని పెద్ద పరిమాణంలో తినలేరు. సాధారణ పరిమితుల్లో ఒత్తిడిని కొనసాగించడానికి, రోజుకు ఒక చెంచా తేనెటీగ డెజర్ట్ తినడం సరిపోతుంది.
- తేనెతో టీ కాసేటప్పుడు, వేడి నీటిలో దానిలోని అనేక భాగాలు నాశనమవుతాయని గుర్తుంచుకోవాలి, ఇది పానీయాన్ని తీపిగా చేస్తుంది, కానీ పూర్తిగా పనికిరానిది.
- ఏదైనా తేనె రక్తపోటుకు సహాయపడుతుంది: పొద్దుతిరుగుడు, పువ్వు, అడవి, మే, బుక్వీట్, అకాసియా, క్లోవర్ తో మొదలైనవి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఇది సహజమైనది.
- చమోమిలే, కోరిందకాయ, లిండెన్, వెచ్చని పాలు లేదా సాదా నీటి కషాయంతో తేనె తాగడం మంచిది. ఇటువంటి పానీయం మయోకార్డియం యొక్క పనిని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, నాడీ వ్యవస్థను ప్రశాంతపరుస్తుంది, నిద్రను సాధారణీకరిస్తుంది.
ముఖ్యం! రక్తపోటు బలహీనమైన జీవక్రియ, టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ లేదా es బకాయంతో ఉంటే, తేనెను ఉపయోగించవద్దని బాగా సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ రోగాలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వైద్య చికిత్స ప్రారంభించే ముందు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.
ప్రెజర్ హనీ వంటకాలు
అధిక రక్తపోటును తగ్గించే లక్ష్యంతో తేనెతో చాలా వంటకాలు ఉన్నాయి. అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన వాటిలో:
కలబందతో
మానవులలో ఒత్తిడిని శాంతముగా తగ్గించే ఉపయోగకరమైన y షధాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీకు 5-6 తాజా, కండగల కలబంద ఆకులు అవసరం. వారు బాగా కడుగుతారు, చర్మం శుభ్రం చేస్తారు మరియు మాంసాన్ని పిండి చేస్తారు. ఫలితంగా వచ్చే జెల్ లాంటి ద్రవాన్ని పెద్ద చెంచా తేనెతో కలిపి రాత్రిపూట రిఫ్రిజిరేటర్‌లో దాచారు. ప్రధాన భోజనం తర్వాత రోజుకు 5-10 మి.లీ మూడు సార్లు తీసుకోండి. Medicine షధం సాదా నీటితో కడుగుతారు. చికిత్సా కోర్సు ఒక నెల. ఆ తరువాత, మూడు వారాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు చికిత్సను మళ్ళీ చేయండి.
జెల్ ఐదు రోజుల కంటే ఎక్కువసేపు క్లోజ్డ్ మూత కింద చలిలో నిల్వ చేయబడుతుంది. ఇది మూత్రపిండాలు మరియు జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీలకు, అలాగే పెరిగిన నాడీకి ఉపయోగపడుతుంది.
బీట్‌రూట్ రసంతో
రక్తపోటు కోసం చురుకుగా ఉపయోగించే అత్యంత విలువైన కూరగాయ బీట్‌రూట్. యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఇతర భాగాలతో కలిపి ఇది ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా మారుతుంది. ఉత్పత్తిని సిద్ధం చేయడానికి, రెండు మీడియం దుంపలను తీసుకోండి, పై తొక్క మరియు నీటితో కప్పండి. అప్పుడు రూట్ పంటలను మైక్రోవేవ్‌లో వేడి చేస్తారు (ఒక నిమిషం కన్నా ఎక్కువ కాదు). నీరు పారుతుంది, మరియు కూరగాయలు రసం పొందడానికి జ్యూసర్ గుండా వెళతాయి. దీనికి రెండు పెద్ద చెంచాల తేనె కలుపుతారు మరియు బాగా కలపాలి. క్యారెట్ రసంతో బలవర్థకమైన కూర్పును మెరుగుపరచండి, కానీ ఇది అవసరం లేదు.
పెద్ద కడుపులో రోజుకు నాలుగు సార్లు రెండు పెద్ద చెంచాలలో మందు తీసుకోండి. పానీయం క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల అధిక రక్తపోటు తగ్గుతుంది, 30 రోజుల తరువాత చికిత్సను ఆపవచ్చు. వారం విరామం తరువాత, కోర్సును తిరిగి ప్రారంభించడానికి అనుమతి ఉంది. బీట్‌రూట్-తేనె మిశ్రమం జీర్ణ అవయవాలను మరియు పేగు మంటను ప్రభావితం చేసే వ్యాధులతో సంపూర్ణంగా సహాయపడుతుంది.
నిమ్మకాయతో
మీరు ఈ రెసిపీని ఉపయోగిస్తే కేవలం పది రోజుల్లో, మీరు ఒక వ్యక్తిలో అధిక రక్తపోటును స్థిరీకరించవచ్చు. గౌటీ ఆర్థరైటిస్‌తో కీళ్ల నొప్పులను వదిలించుకోవడానికి, సెఫాలాల్జియా దాడుల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తీవ్రతను తగ్గించడానికి, రక్త గణనలను మెరుగుపరచడానికి, దీర్ఘకాలిక అలసట విషయంలో శక్తిని మరియు శక్తిని ఇవ్వడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది:
- పెద్ద చెంచా తేనె అదే పరిమాణంలో దాల్చినచెక్కతో కలుపుతారు, పొడి;
- కొద్దిగా నిమ్మరసం పిండి మరియు తాజా పిప్పరమెంటు ఆకులు రెండు విసిరే;
- కూర్పు మిశ్రమంగా ఉంటుంది మరియు రెండు గంటలు చలిలో ఉంచబడుతుంది;
- రెండు భాగాలుగా విభజించి, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటారు.
చికిత్స ఒక నెల పాటు కొనసాగుతుంది.
కలేన్ద్యులాతో
తేనెతో కూడిన టీ మీరు సాధారణ టీ ఆకుల నుండి కాకుండా మూలికా కషాయాల నుండి తయారుచేస్తే చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఒక టేబుల్ స్పూన్ కలేన్ద్యులా పువ్వులు ఒక గ్లాసు నీటిలో 5-10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టాలి. పట్టుబట్టండి మరియు ఫిల్టర్ చేసిన తరువాత. ఫలిత కూర్పులో, ఒక చిన్న చెంచా తేనె వేసి, అనేక సిప్స్ కోసం రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోండి. చికిత్స యొక్క కోర్సు ఒక వారం. అప్పుడు వారు ఏడు రోజుల విరామం తీసుకొని మళ్ళీ ఉత్పత్తిని తయారు చేస్తారు.
హైపోటోనిక్స్ కోసం తేనె
తేనె రక్తపోటును పెంచుతుందనే వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, మీరు ప్రత్యేక వంటకాలను తక్కువ రేటుకు ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ఒక వ్యక్తిని మందులు తీసుకోవలసిన అవసరం నుండి కాపాడుతుంది (కట్టుబాటు నుండి విచలనాలు 10% మించకపోతే మాత్రమే). రక్తపోటును పెంచే వేగంగా పనిచేసే సాధనం ఈ క్రింది విధంగా తయారు చేయబడుతుంది:
- 5-10 మి.లీ నిమ్మరసం 200 మి.లీ మినరల్ వాటర్ (గ్యాస్ లేకుండా) తో కలుపుతారు;
- ఒక చిన్న చెంచా తేనె జోడించండి;
- గందరగోళాన్ని వెంటనే త్రాగాలి.
ఒక నెల పాటు, హైపోటెన్సివ్స్ తినడానికి ముందు, ఉదయం ఈ పానీయాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది, వాస్కులర్ టోన్ పెంచుతుంది, శక్తిని ఇస్తుంది. తేనె లేదా నీటితో కూడిన టీ అధిక సైకోఫిజికల్ ఒత్తిడితో మరియు ఫ్లూ మహమ్మారి సమయంలో పిల్లలకు అందించవచ్చు. ఇది శరీర నిల్వలను అవసరమైన పదార్ధాలతో నింపుతుంది మరియు మెదడు మరియు కండరాల కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తుంది.
మీరు రక్తపోటు పెంచాల్సిన అవసరం ఉంటే, మీరు మరొక రెసిపీని ఉపయోగించవచ్చు: గ్రౌండ్ కాఫీ (50 గ్రా) నిమ్మరసం మరియు తేనె (0.5 ఎల్) తో కలుపుతారు. అటువంటి ట్రీట్ యొక్క రోజుకు ఒక చెంచా తినడం, మీరు టోనోమీటర్ రీడింగులను సాధారణ పరిమితుల్లో ఉంచవచ్చు.
వ్యతిరేక
రక్తపోటు ఉన్న తేనె తినవచ్చు మరియు తినాలి. కానీ మీరు దీన్ని దుర్వినియోగం చేయలేరు మరియు మీకు ఉంటే దాన్ని ఉపయోగించలేరు:
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు తేనెకు ఖచ్చితమైన వ్యతిరేకతలు లేనప్పటికీ, వారు చికిత్స ప్రారంభించే ముందు ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి. ఇన్సులిన్ మోతాదును లెక్కించడానికి మరియు అదనపు సిఫార్సులు ఇవ్వడానికి డాక్టర్ మీకు సహాయం చేస్తారు - వ్యాసం చూడండి: డయాబెటిస్ కోసం తేనె తినడం సాధ్యమేనా?
- అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు. మే తేనెను అతి తక్కువ అలెర్జీ కారకంగా పరిగణిస్తారు, అయినప్పటికీ కొనుగోలుకు ముందు దీనిని పరీక్షించాలి. ఇది చేయుటకు, ఉత్పత్తి యొక్క కొన్ని చుక్కలు మణికట్టు మీద పడతాయి మరియు ప్రతిచర్య పర్యవేక్షించబడుతుంది.
- ఊబకాయం. తక్కువ కార్బ్ ఆహారంలో తేనెను ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టే ముందు తీవ్రమైన దిద్దుబాటు అవసరం. ఇది వ్యక్తికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది, కాని పోషకాహార నిపుణుడు పరిస్థితిని నియంత్రించాలి.
సహజమైన తేనెను ప్రతి వ్యక్తి యొక్క రోజువారీ మెనులో చేర్చాలి, ముఖ్యంగా అస్థిర రక్తపోటుతో. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే డాక్టర్ సూచనలను పాటించడం మరియు కొలతను గమనించడం.
