నేను డయాబెటిస్తో వైన్ తాగవచ్చా? అనేక వైద్య సూచనల ప్రకారం, మద్య పానీయాలు తాగడం శరీరానికి హాని కలిగిస్తుందని సాధారణంగా అంగీకరించబడింది. కానీ వైన్ విషయానికి వస్తే, ఈ పానీయం యొక్క మితమైన మొత్తాన్ని కోరుకుంటారు.
అత్యంత ఉపయోగకరమైన వైన్ డయాబెటిస్తో ఉంటుంది, ప్రత్యేకమైన సహజ కూర్పు కారణంగా ఇది సాధ్యమవుతుంది. హైపర్గ్లైసీమియాతో, వైన్ రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది, సాధారణ రక్తపోటుకు దారితీస్తుంది, of షధం యొక్క పాత్రను పోషిస్తుంది.
సహజంగానే, ఏ రకమైన వైన్ అయినా రోగికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది, ఇది ఎల్లప్పుడూ పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, సరైన వైన్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలో మీరు నేర్చుకోవాలి.
ఏదైనా పానీయం డయాబెటిస్ నిర్ధారణకు కొన్ని ప్రమాణాలను కలిగి ఉండాలి, ఈ పరిస్థితి నెరవేరితేనే, వైన్:
- బలహీనమైన శరీరానికి హాని కలిగించదు; డయాబెటిక్;
- రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది.
డ్రై వైన్ మాత్రమే తాగడానికి అనుమతించబడిందని గుర్తుంచుకోవాలి, అందులో చక్కెర పదార్థాల శాతం 4 మించకూడదు, గ్లైసెమిక్ సూచిక తక్కువగా ఉండాలి. మరో సిఫారసు ఏమిటంటే, పూర్తి కడుపుతో వైన్ తాగడం, మరియు రోజుకు రెండు గ్లాసుల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు.
డయాబెటిస్ మద్యం తాగకపోతే, రెడ్ వైన్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ అతను అలవాటుపడకూడదు. ఇలాంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లను కొన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయలలో చూడవచ్చు.
గరిష్ట ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని పొందడానికి, భోజన సమయంలో వైన్ తాగడం అవసరం, దానికి ముందు లేదా తరువాత కాదు. ఫ్రెంచ్ వారు రాత్రి భోజనంలో ఒక గ్లాసు వైన్ తాగడానికి ఇష్టపడతారు, ఈ విధానం రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి, శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుందని నిర్ధారించబడింది.
వైన్ యొక్క ప్రయోజనం మరియు హాని ఏమిటి
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు టైప్ 2 డయాబెటిస్తో రెడ్ డ్రై వైన్ ఉండడం సాధ్యమేనా? డయాబెటిస్తో నేను ఏ వైన్ తాగగలను? ఏదైనా అధిక-నాణ్యత డ్రై వైన్ గణనీయమైన ప్రయోజనాన్ని తెస్తుంది; అతను దాని వైద్యం లక్షణాలను లెక్కించలేడు. సమతుల్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్లు రోగి యొక్క శరీరాన్ని ముఖ్యమైన పదార్ధాలతో సంతృప్తిపరుస్తాయి, అయితే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వైన్ తప్పనిసరిగా ఎరుపు రకాలుగా ఉండాలి.
డయాబెటిస్తో రెడ్ వైన్ ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది అనేక గుండె జబ్బులను నివారించడానికి అనువైన కొలత అవుతుంది. తగినంత మోతాదులో, క్యాన్సర్, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క కణితులను నివారించడానికి వైన్ సహాయపడుతుంది.
అదనంగా, ఎప్పటికప్పుడు రెడ్ వైన్ తాగే డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు కణాల పునరుత్పత్తిని వేగవంతం చేస్తారు. పానీయంలో పాలిఫెనాల్స్ ఉండటం వల్ల వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులను, అన్ని రకాల బ్యాక్టీరియాలను చంపడానికి మరియు శరీరం యొక్క అకాల వృద్ధాప్య లక్షణాలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
హైపర్గ్లైసీమియా విషయంలో డ్రై రెడ్ వైన్ ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉన్నా, చికిత్స చేసే వైద్యుడితో ఒప్పందం కుదుర్చుకున్న తర్వాత మాత్రమే దీనిని తాగడానికి అనుమతి ఉంది, ఖచ్చితంగా పేర్కొన్న పరిమాణంలో పానీయం తాగండి. వైన్ దుర్వినియోగం అయినప్పుడు, త్వరలో, అనివార్యంగా, ఆరోగ్య సంబంధిత రుగ్మతలు మరియు వ్యాధులు అనివార్యంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి:
- కడుపు క్యాన్సర్
- బోలు ఎముకల వ్యాధి;
- మాంద్యం;
- కాలేయం యొక్క సిరోసిస్;
- డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతీ;
- గుండె యొక్క ఇస్కీమియా.
సుదీర్ఘ దుర్వినియోగంతో, మరణించే అవకాశం పెరుగుతుంది.
డయాబెటిస్తో కూడిన రెడ్ వైన్ రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుందనే వాస్తవం తో పాటు, శరీరం నుండి తక్కువ సాంద్రత కలిగిన కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించి బరువు తగ్గించడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి పానీయం గొప్ప మార్గంగా ఉంటుందనేది రహస్యం కాదు, అదనపు కొవ్వు కణాలను కాల్చడానికి సహాయపడుతుంది మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్ పాత్రను పోషిస్తుంది.
రెడ్ వైన్ యొక్క కొన్ని భాగాలు శరీర కొవ్వు అభివృద్ధిని నిరోధించగలవు, సైటోకిన్ల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి, ఇవి శరీరం యొక్క పనితీరు బలహీనపడటానికి కారణమవుతాయి, ఇది బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది.
రెడ్ వైన్ అత్యంత ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని పరిశోధకులు తేల్చారు, ఆరోగ్యకరమైన వైట్ డ్రింక్స్‌లో వైట్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు కనిపించవు. రోస్ వైన్లు పెద్దగా ఉపయోగపడవు. తీపి స్థాయి నేరుగా ఫ్లేవనాయిడ్ల పరిమాణంతో సంబంధం కలిగి ఉండటం గమనార్హం, తియ్యటి పానీయం, దాని విలువ తక్కువగా ఉంటుంది.
ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ద్రాక్ష రసం రక్తం గడ్డకట్టడంతో బాగా ఎదుర్కుంటుంది, అయితే ఇది కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తంలో చక్కెర సాంద్రతను ప్రభావితం చేయలేకపోతుంది.
జలుబు చికిత్సలో రెడ్ వైన్ తక్కువ విలువైనది కాదు. సాధారణంగా, మల్లేడ్ వైన్ దీని కోసం తయారుచేస్తారు, భాగాల నుండి రుచికరమైన పానీయం:
- వేడి వైన్;
- దాల్చిన;
- జాజికాయ;
- ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాలు.
మల్లేడ్ వైన్ నిద్రవేళకు ముందు సాయంత్రం తీసుకుంటారు.
వైన్ల రకాలు
ప్రతి డయాబెటిస్ ఖచ్చితంగా ఏ రకమైన వైన్ మరియు అతను ఏ పరిమాణంలో త్రాగగలడో తెలుసుకోవాలి. ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది ఉత్పత్తిలోని చక్కెర పదార్థాల మొత్తాన్ని నిర్ణయించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు భవిష్యత్తులో ఈ లేదా ఆ విధమైన వైన్ ఆరోగ్య స్థితిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది.
బలహీనమైన కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియతో బాధపడుతున్న రోగులకు డ్రై వైన్ ఆదర్శవంతమైన ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఆచరణాత్మకంగా చక్కెర పదార్థాలు లేవు కాబట్టి, గ్లైసెమిక్ సూచిక చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
సెమిస్వీట్ వైన్లు రెండవ స్థానంలో ఉన్నాయి, అలాంటి పానీయాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, ఎందుకంటే వాటిలో 5-8% చక్కెర ఉంటుంది. సెమీ-స్వీట్ వైన్ ఖచ్చితంగా పరిమిత పరిమాణంలో త్రాగడానికి అనుమతి ఉంది.
బలవర్థకమైన వైన్లు మరొక విషయం. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో వాటిని తాగడానికి నిషేధించబడింది; వాటిలో ఆల్కహాల్ 10% మించిపోయింది. వాటిలో డెజర్ట్ వైన్లను తినడం కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు:
- 18% నుండి చక్కెర పదార్థాలు;
- అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక.
ఖచ్చితంగా నిషేధించబడిన మద్యం, పానీయంలో 30% చక్కెర ఉంటుంది, కాబట్టి, మీరు దీన్ని కొద్దిగా కూడా ఉపయోగించలేరు.
డయాబెటిస్ కోసం మరొక నిషేధిత వైన్ రుచిగా ఉంటుంది, పానీయంలోని చక్కెర పదార్థాల శాతం 10 మించిపోయింది, దానిని తిరస్కరించడం మంచిది. మెరిసే వైన్లలో 4% చక్కెరలు మాత్రమే ఉంటాయి, మీరు వాటిని టైప్ 2 డయాబెటిస్తో తాగవచ్చు, ఉదాహరణకు, షాంపైన్. షాంపైన్లో, గ్లైసెమిక్ సూచిక తక్కువగా ఉంటుంది.
కొన్ని నివేదికల ప్రకారం, పొడి రెడ్ వైన్ యొక్క చిన్న మోతాదులను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం మధుమేహంలో రక్తపోటు చికిత్సకు సహాయపడుతుంది. కొన్నిసార్లు రోగులు అటువంటి పానీయాలను as షధంగా తీసుకోవచ్చు.
అయితే, ఉత్సాహంగా ఉండకండి మరియు సిఫార్సు చేసిన మోతాదుల గురించి మరచిపోకండి.
వైన్ ఎలా త్రాగాలి, వ్యతిరేక సూచనలు
ఈ విషయంలో వైద్యులందరికీ ఒకే సిఫార్సులు ఉన్నాయి, అధిక-నాణ్యత మరియు ధృవీకరించబడిన వైన్ మాత్రమే తినడానికి అనుమతించబడతాయి, ఇది సహజ ముడి పదార్థాల నుండి తయారు చేయబడాలి.
ద్రాక్ష వైన్ రోజుకు 100-150 మి.లీ చొప్పున తాగుతారు, కొన్ని దేశాలలో, వైద్యులు 200 మి.లీ వరకు పానీయం తాగడానికి అనుమతిస్తారు. మీరు బలమైన పానీయాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మీ శరీరానికి హాని లేకుండా, మీరు 50-75 మి.లీ త్రాగవచ్చు.
మీరు ఎప్పుడూ ఖాళీ కడుపుతో వైన్ తాగకూడదు, మితమైన భోజనం మద్యం శోషణను నెమ్మదిస్తుంది, కార్బోహైడ్రేట్లతో శరీరాన్ని సజావుగా సంతృప్తిపరుస్తుంది. పగటిపూట, మీరు ఉపయోగించిన ఆహారాన్ని పర్యవేక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది, మీరు ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోలేరు, మీ ఆహారం గురించి మరచిపోకుండా ఉండటం ముఖ్యం, ఉత్పత్తుల గ్లైసెమిక్ సూచికను లెక్కించండి.
రోగి రెడ్ వైన్ తినాలని అనుకున్న రోజున, గ్లైసెమియా స్థాయిని, అలాగే ఇన్సులిన్‌ను సాధారణీకరించడానికి అతను కొంచెం తక్కువ మందులు తీసుకోవాలి. ఇది గుర్తుంచుకోవాలి:
- మద్యం మందుల ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది;
- చక్కెర స్థాయిలలో పదునైన మరియు బలమైన పడిపోయే ప్రమాదం ఉంది.
వైన్ తీసుకునే ముందు మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని పర్యవేక్షించాలని వైద్యులు మీకు సలహా ఇస్తారు, ఆ తర్వాత కొంత సమయం కూడా. రోగి సిఫారసులకు కట్టుబడి ఉన్నప్పుడు, టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్తో ఎటువంటి సమస్యలు ఉండవు.
టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు టైప్ 2 వ్యాధితో, చరిత్ర ఉంటే ద్రాక్ష నుండి పానీయం మానేయాలని మర్చిపోవద్దు:
- పాంక్రియాటైటిస్;
- మూత్రపిండ వైఫల్యం;
- గౌటీ ఆర్థరైటిస్;
- దీర్ఘకాలిక హైపోగ్లైసీమియా;
- కాలేయ వ్యాధి
- కొవ్వు జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన.
రెడ్ వైన్ ఆల్కహాలిక్ పానీయం కాబట్టి, టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ అధికంగా తీసుకోవడం వ్యసనం కలిగిస్తుంది. ఒక మహిళ టైప్ 2 డయాబెటిస్ కలిగి ఉంటే మరియు గర్భవతిగా ఉంటే, ఆమెకు ఎలాంటి వైన్ నిషేధించబడింది, లేకుంటే అది పుట్టబోయే బిడ్డకు హాని కలిగిస్తుంది.
అన్ని ఇతర సందర్భాల్లో, టైప్ 2 డయాబెటిస్తో ఉన్న వైన్ అద్భుతమైన చికిత్సా ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది, రోగి యొక్క పరిస్థితిని మరియు అతని శరీరాన్ని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, డయాబెటిస్ మరియు వైన్ పూర్తిగా అనుకూలమైన భావనలు అని మేము నిర్ధారించగలము.
ఆల్కహాల్ మరియు డయాబెటిస్ యొక్క అనుకూలత ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడింది.
