మందార టీ ఎరుపు రంగు మరియు కొద్దిగా పుల్లని రుచి కలిగిన పానీయం. ఈ పానీయం వేడి మరియు చల్లగా తినవచ్చు.
మందార - గులాబీ రేకులు దాదాపు ఏ దుకాణంలోనైనా అమ్ముతారు. ఈ రేకుల నుండి తయారుచేసిన పానీయం ఇతర టీ పానీయాలకు ఆదరణ తక్కువగా లేదు. ఈ టీ, ఉపయోగించినప్పుడు, శరీరానికి గొప్ప ప్రయోజనాలను తెస్తుంది.
పానీయం యొక్క ప్రజాదరణ మధుమేహంతో బాధపడుతున్న చాలా మంది ప్రజలు మధుమేహంతో మందార టీ తాగడం సాధ్యమేనా అని ఆలోచించటానికి దారితీస్తుంది.
ఇది వెంటనే గమనించాలి, తీపి రుచి ఉన్నప్పటికీ, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మందార టీ హానికరం మాత్రమే కాదు, ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, మీరు ఈ పానీయం నుండి దూరంగా ఉండకూడదు.
ఇతర విషయాలతోపాటు, మందార రేకుల నుండి టీ తీసుకోవడం మొత్తం జీవి యొక్క వైద్యానికి దోహదం చేస్తుంది, దీని కోసం కనీస ఆర్థిక ఖర్చులు ఉంటాయి.
పానీయం యొక్క పోషక విలువ మరియు కూర్పు
సుడానీస్ గులాబీ పువ్వుల రేకుల తయారీ ద్వారా పొందిన టీ, చాలా మంది వైద్యులు పెద్ద సంఖ్యలో ప్రత్యేక లక్షణాలను ఆపాదించారు.
ఈ మొక్కను ఉత్తర ఆఫ్రికాలో మరియు ఆగ్నేయాసియాలో పండిస్తారు. ఏదేమైనా, చిన్న సాగు ప్రాంతం ఉన్నప్పటికీ, ఈ మొక్క యొక్క పూల రేకుల నుండి పొందిన టీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా విస్తృత ప్రజాదరణ పొందింది.
మీరు ఎండిన రేకులను దాదాపు ఏ దుకాణంలోనైనా మరియు చాలా మందుల దుకాణాల్లో కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు ఈ ఉత్పత్తి ఖర్చు చాలా తక్కువ.
టీ యొక్క ప్రధాన బయోయాక్టివ్ భాగాలు ఆంథోసైనిన్స్ మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు వంటి సమ్మేళనాలు. అదనంగా, సుడానీస్ గులాబీ రేకులు పెద్ద సంఖ్యలో వివిధ విటమిన్లను కలిగి ఉంటాయి.
మందార రేకుల నుండి పొందిన పానీయంలో, పెక్టిన్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు కరిగిపోతాయి. పానీయంలో ఉన్న ఆరు అమైనో ఆమ్లాలు మానవులకు ఎంతో అవసరం. అదనంగా, టీ యొక్క కూర్పులో వివిధ కొవ్వు సేంద్రియ ఆమ్లాలు చేర్చబడ్డాయి.
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో కూడిన మందార టీ దాహాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది డయాబెటిస్ యొక్క లక్షణం.
అధ్యయనం సమయంలో మందారంలో భాగంగా, శాస్త్రవేత్తలు ఈ క్రింది సేంద్రీయ సమ్మేళనాలు మరియు ఖనిజ భాగాల ఉనికిని వెల్లడించారు:
- థియామిన్;
- ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, ఇది రేకుల్లో నారింజ కూర్పులో రెండింతలు ఉంటుంది;
- అణిచివేయటానికి;
- పండ్ల ఆమ్లాలు;
- భాస్వరం;
- ప్రవేశ్యశీలత;
- కెరోటిన్;
- రిబోఫ్లావిన్;
- నియాసిన్;
- కాల్షియం;
- మెగ్నీషియం;
- అమైనో ఆమ్లాలు;
- quercetin;
- పెక్టిన్.
చక్కెర లేకుండా సుడానీస్ గులాబీ రేకుల నుండి తయారుచేసిన టీ పానీయం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ దాదాపు సున్నా. టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం మందార టీలో చక్కెర శాతం కూడా చాలా తక్కువ.
టీ పానీయం యొక్క కూర్పులో ఇటువంటి చక్కెర కంటెంట్ రోగి శరీరంలోని రక్త ప్లాస్మాలో గ్లూకోజ్‌లో పెరుగుదలను రేకెత్తించదు.
డయాబెటిక్ శరీరంపై మందార ప్రభావం
మందార యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను అతిగా అంచనా వేయలేము.
మందార రేకుల నుండి తయారుచేసిన పానీయం యొక్క కూర్పులో ఆంథోసైనిన్లు ఉంటాయి. ఈ జీవసంబంధ క్రియాశీల సమ్మేళనాలు పానీయానికి గొప్ప ఎరుపు రంగును ఇస్తాయి. శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తరువాత, ఈ సమ్మేళనాలు వాస్కులర్ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేస్తాయి మరియు వాటి పారగమ్యతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
సుడానీస్ గులాబీల రేకులు సహజ జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన సమ్మేళనం క్యాప్టోప్రిల్ కలిగి ఉంటాయి. శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తరువాత ఈ సమ్మేళనం టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న రోగిలో రక్తంలో చక్కెరను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. డయాబెటిస్ సమక్షంలో చక్కెరతో మందార టీ తాగడం సిఫారసు చేయబడదని మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు గుర్తుంచుకోవాలి.
సుడానీస్ గులాబీ రేకుల నుండి తయారుచేసిన పానీయాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడంతో, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగి సాధారణ స్థితిలో గణనీయమైన మెరుగుదల మరియు శరీరంలో చక్కెరల స్థాయిని స్థిరీకరించడాన్ని చూపిస్తుంది.
మందార రోగి యొక్క రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుందనే వాస్తవం తో పాటు, పానీయం యొక్క ఉపయోగం సహాయపడుతుంది:
- శరీరానికి విషపూరితమైన టాక్సిన్స్ మరియు సమ్మేళనాల విసర్జన.
- రోగిలో దీర్ఘకాలిక అలసట సిండ్రోమ్‌ను తొలగిస్తుంది.
- తరచుగా ఒత్తిళ్లతో శరీర పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
- హృదయ సంబంధ వ్యాధుల అభివృద్ధి సంభావ్యతను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల ఆరోగ్యానికి మందార రేకుల నుండి తయారైన టీ యొక్క ఈ ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలన్నీ చాలా ముఖ్యమైనవి.
కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క ప్రక్రియలలో ఉల్లంఘనలు జరిగినప్పుడు, వాస్కులర్ సిస్టమ్ మరియు గుండె యొక్క మూలకాలకు నష్టం సంభవిస్తుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో భంగం సంభవిస్తుంది.
డయాబెటిస్ అభివృద్ధితో, జబ్బుపడిన వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితి చాలా త్వరగా క్షీణిస్తుంది, కాబట్టి సుడానీస్ గులాబీ రేకుల నుండి తయారుచేసిన టీని పానీయంగా ఉపయోగించడం వ్యాధి అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది మరియు మధుమేహం యొక్క పురోగతితో పాటు సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది.
కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ ప్రక్రియలలో రుగ్మతలు ఉన్నవారు రకరకాల ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడే అవకాశం ఉంది, అందువల్ల, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, సుడానీస్ యొక్క సామర్థ్యం సహజంగా శరీర ఉష్ణోగ్రతకు పెరిగింది మరియు తద్వారా శరీరం యొక్క పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేస్తుంది.
ఒక వైద్యం పానీయం శరీరంపై శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని చూపగలదు; అదనంగా, ఇది కణజాలాలను ఉపయోగకరమైన సమ్మేళనాలు మరియు విటమిన్లతో పోషిస్తుంది.
మందార టీ వాడకానికి వ్యతిరేకతలు
మందార పానీయాన్ని పానీయంగా ఉపయోగించినప్పుడు, దాని ఉపయోగం కోసం కొన్ని వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవాలి.
మందార రేకులను ఉపయోగించే ముందు, డయాబెటిస్ తప్పనిసరిగా హాజరైన వైద్యుడిని సందర్శించి, ఈ పానీయం యొక్క ఉపయోగం గురించి సంప్రదించాలి.
సంప్రదింపుల సమయంలో, డాక్టర్ టీ యొక్క సరైన మోతాదును సిఫారసు చేస్తారు మరియు ఏ సందర్భాలలో తాగడానికి నిరాకరించడం ఉత్తమం అని వివరిస్తారు.
చాలా తరచుగా, శరీరంలో ఈ క్రింది రుగ్మతలు మరియు వ్యాధులు ఉంటే ఈ పానీయం తాగడం మంచిది కాదు:
- పొట్టలో పుండ్లతో, గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క పెరిగిన ఆమ్లత్వం దీని ప్రధాన లక్షణం;
- డయాబెటిక్ గ్యాస్ట్రోపరేసిస్తో;
- కడుపు పుండు లేదా డ్యూడెనల్ పుండు సమక్షంలో;
- కోలిలిథియాసిస్ శరీరంలో అభివృద్ధి విషయంలో;
- రోగికి మొక్కను తయారుచేసే భాగాలకు తీవ్రసున్నితత్వం ఉంటే.
పానీయం ఉపయోగించినప్పుడు అనారోగ్య వ్యక్తి యొక్క శరీరంలో సూచించిన ఉల్లంఘనల సమక్షంలో, పానీయం నుండి ప్రయోజనాన్ని మించి శరీరానికి హాని కలుగుతుంది.
వాస్కులర్ సిస్టమ్ మరియు గుండె కండరాల స్థితిపై సానుకూల ప్రభావం ఉన్నప్పటికీ, హృదయనాళ వ్యవస్థలో పాథాలజీ ఉన్న డయాబెటిస్ కార్డియాలజిస్ట్‌ను సందర్శించి, సుడానీస్ గులాబీ రేకుల నుండి పానీయం వాడటం గురించి అతనితో సంప్రదించాలి.
టీ వాడకం రక్తాన్ని సన్నబడటానికి సహాయపడుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి, ఇది డయాబెటిస్ శరీరంలో ఇప్పటికే ఉన్న వ్యాధుల సమస్యల సంభవనీయతను రేకెత్తిస్తుంది.
పగటిపూట మూడు కప్పుల కంటే ఎక్కువ పానీయం వాడకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది. అపరిమిత పరిమాణంలో మందార టీ తాగడం మంచి ఆరోగ్యం ఉన్నవారికి కూడా సిఫారసు చేయబడదు.
హైపోటానిక్ టీ తాగేటప్పుడు, వారు రక్తపోటును తగ్గించే పానీయం యొక్క సామర్థ్యాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి.
పానీయం చేయడానికి మార్గాలు
పానీయం తయారు చేయడం చాలా సులభం. ఈ ప్రయోజనం కోసం, మీరు ఒక టీస్పూన్ ఎండిన మందార రేకులని ఒక గాజు లేదా కప్పులో ఉంచి, ఆ తర్వాత వేడినీటిని పోయాలి. పానీయం యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ కాలం 10 నిమిషాలు పడుతుంది.
ఈ వంట పద్ధతి సరళమైనది. అదనంగా, ఈ రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పానీయాన్ని తయారు చేయడానికి ఇంకా అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన పద్ధతులు ఈజిప్టు పద్ధతి మరియు చల్లటి నీటిలో పానీయం తయారుచేయడం.
ఈజిప్టు పద్ధతి ప్రకారం పానీయం తయారుచేసేటప్పుడు, మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ పొడి మందార రేకులను చల్లటి నీటితో చల్లటి నీటితో పోసి, కనీసం 3-4 గంటలు చొప్పించడానికి వదిలివేయాలి. ఇన్ఫ్యూషన్ యొక్క సరైన కాలం రాత్రిగా పరిగణించబడుతుంది. పట్టుబట్టిన తరువాత, ఫలిత ద్రవాన్ని నిప్పు మీద వేసి మరిగించాలి, తరువాత తక్కువ వేడి మీద 4-5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టాలి. వడకట్టిన పానీయాన్ని వేడి మరియు చల్లగా అందించవచ్చు.
డయాబెటిస్ లేనివారు దానిలో కొద్దిగా చక్కెరతో పానీయం వాడవచ్చు.
చల్లటి నీటిలో టీ తయారుచేయడం వల్ల పానీయం యొక్క అన్ని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను ఆదా చేయవచ్చు.
చల్లటి నీటిలో పానీయం సిద్ధం చేయడానికి, మీరు ఒక గ్లాసు ఎండిన మొక్కల రేకులని తీసుకొని 6-8 గ్లాసుల చల్లటి ఉడికించిన నీటితో నింపాలి.
పానీయం యొక్క రంగు సంతృప్త ఎరుపు రంగులోకి వచ్చే వరకు చాలా రోజులు టీ నింపాలి. ఇన్ఫ్యూషన్ తరువాత, ఫలిత పానీయం ఫిల్టర్ చేయాలి మరియు దానికి తేనె జోడించాలి.
ఈ పానీయాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, దానిని చల్లని రూపంలో వేడి చేయవచ్చు లేదా తినవచ్చు.
మీరు ఈ విధంగా తయారుచేసిన పానీయాన్ని ఒక వారం పాటు నిల్వ చేయవచ్చు, ఈ కాలమంతా మందార టీ యొక్క అన్ని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు పూర్తిగా సంరక్షించబడతాయి.
చల్లటి నీటితో టీ కాయడానికి వ్యసనపరులు సిఫార్సు చేస్తారు. కాచుట యొక్క ఈ పద్ధతి మొక్క యొక్క అన్ని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను ఆదా చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అధిక ఉష్ణోగ్రత ప్రభావంతో, రేకుల రసాయన కూర్పులో చేర్చబడిన చాలా భాగాలు నాశనం కావడం దీనికి కారణం. పానీయం చక్కెర లేని మఫిన్లు మరియు ఇతర చక్కెర రహిత డెజర్ట్‌లతో బాగా వెళ్తుంది.
మందార యొక్క ప్రయోజనాలు ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడ్డాయి.
