టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో క్రాన్బెర్రీస్ వాడకం ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉందో తెలుసుకోవటానికి, ఈ బెర్రీలో ఏ మూలకాలు ఉన్నాయో, అలాగే ఈ అంశాలు మానవ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మీరు ఖచ్చితంగా అర్థం చేసుకోవాలి.
మధుమేహంలో క్రాన్బెర్రీస్ కలిగి ఉన్న చికిత్సా ప్రభావం ఈ సందర్భంలో, బెర్రీ కూడా మంచి ఉపయోగం కలిగిస్తుందనే నమ్మకంతో చెప్పడం సాధ్యమేనని వెంటనే గమనించాలి.
క్రాన్బెర్రీస్ డయాబెటిస్ చికిత్సకు మాత్రమే ఉపయోగించబడవు. ఉదాహరణకు, వివిధ జలుబు, అలాగే వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సలో, అలాగే మానవ శరీరంలో ఏదైనా ప్రతికూల హార్మోన్ల మార్పులకు వచ్చినప్పుడు ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. డయాబెటిస్కు క్రాన్బెర్రీస్ ఉపయోగపడతాయని కూడా భావించిన చివరి దశకు ఇది కృతజ్ఞతలు.
బెర్రీ యొక్క కూర్పులో దాదాపు ప్రతి మానవ శరీరంపై మరియు ఈ జీవి యొక్క ముఖ్యమైన వ్యవస్థపై చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. నిజమే, ఈ బెర్రీ నుండి వైద్యం చేసే ఉడకబెట్టిన పులుసులు మరియు టింక్చర్లను తయారు చేయడం సరైనది అయితే మాత్రమే ఇది సాధ్యమవుతుంది.
ఉదాహరణకు, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు చక్కెర లేకుండా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ మాత్రమే ఉంటుంది. ఈ పానీయాన్ని తయారుచేసేటప్పుడు, మీరు స్వీట్ల చేరికను పూర్తిగా వదిలివేయాలి. ముందుగానే, ఉత్పత్తిని ఎలా సేవ్ చేయాలో మీరు స్పష్టం చేయాలి, తద్వారా దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలన్నీ ఉపయోగం వరకు ఉంటాయి.
బెర్రీలో ఏమి చేర్చబడింది?
ప్రారంభంలో, ఈ బెర్రీలో ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం చాలా ఉందని నేను గమనించాలనుకుంటున్నాను. అన్ని రకాల సిట్రస్‌లలో దాదాపుగా. స్ట్రాబెర్రీలు కూడా దానిలో ఉండే ఆమ్ల పరిమాణంలో క్రాన్బెర్రీస్తో వాదించలేవు.
క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని నమ్ముతున్న మరొక కారణం ఏమిటంటే, ఇందులో చాలా బీటైన్, కాటెచిన్, ఆంథోసైనిన్ మరియు క్లోరోజెనిక్ ఆమ్లం ఉన్నాయి. మానవ శరీరంపై సంక్లిష్ట ప్రభావం కారణంగా, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు బెర్రీ చాలా ఉపయోగపడుతుంది. రోగుల యొక్క ఈ వర్గానికి, ఇది ప్రామాణిక using షధాలను ఉపయోగించి సాధారణ చికిత్సా విధానాన్ని భర్తీ చేస్తుంది.
మార్గం ద్వారా, క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క మరొక లక్షణం, ఇది డయాబెటిస్కు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, దీనిలో ఉర్సోలిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, దాని కూర్పులో అడ్రినల్ గ్రంథులు స్రవించే హార్మోన్కు చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది. మానవ శరీరంలో సరైన జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను నిర్ధారించడానికి ఆమె ప్రధాన పాత్రలలో ఒకటి.
కానీ ఇది కాకుండా, మీరు క్రాన్బెర్రీస్లో కనుగొనవచ్చు:
- దాదాపు అన్ని B విటమిన్లు;
- విటమిన్ పిపి;
- విటమిన్ కె 1;
- విటమిన్ ఇ
- కెరోటినాయిడ్లు మరియు మరిన్ని.
ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగం చాలా పెద్ద మొత్తంలో సేంద్రీయ ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్నందున వ్యక్తమవుతుంది. ఇవి మంచి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు శరీరంలోని వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.
కానీ ముఖ్యంగా, టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం క్రాన్బెర్రీస్ వాడకం ఏమిటి, ఇది దాని కూర్పులో కనీసం గ్లూకోజ్ మరియు పెద్ద మొత్తంలో ఫ్రక్టోజ్. అందుకే ప్రతిరోజూ డయాబెటిక్ రోగులందరికీ ఈ ఉత్పత్తిని సిఫార్సు చేస్తారు.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులతో పాటు, క్రాన్బెర్రీస్ ఏ ఇతర వ్యక్తికైనా ఉపయోగపడుతుంది.
ఇది చాలా పెక్టిన్, డైటరీ ఫైబర్, ఫైబర్ మరియు మానవ శరీరానికి అవసరమైన అన్ని ఖనిజాలను కలిగి ఉండటం వలన ఇది సాధ్యపడుతుంది.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు క్రాన్బెర్రీస్ ఎందుకు తినాలి?
డయాబెటిస్ అనేది ఇతర వ్యాధులతో కూడిన వ్యాధి అని అందరికీ తెలుసు. ఈ రోగ నిర్ధారణ ఉన్న రోగులు తరచూ హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనిని మరింత దిగజారుస్తారని అనుకుందాం, అప్పుడు రక్తనాళాలతో సమస్యలు మొదలవుతాయి, అందువల్ల రక్తపోటు అభివృద్ధి చెందుతుంది. మొత్తం రోగి శరీరం యొక్క పనిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే అనేక ఇతర వ్యాధులు.
డయాబెటిస్‌లో క్రాన్బెర్రీస్ తినడం సాధ్యమేనా అనే దాని గురించి మనం మాట్లాడితే, ఇక్కడ సమాధానం నిస్సందేహంగా ఉంటుంది, వాస్తవానికి, అది సాధ్యమే. ఇంకా ఎక్కువ అవసరం. బెర్రీలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో సంభవించే తాపజనక ప్రక్రియల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అప్పుడు తీవ్రమైన అనారోగ్య సిరలను తొలగించడం మరియు రక్తపోటును చాలా సమర్థవంతంగా తగ్గించడం సాధ్యమవుతుంది.
క్రాన్బెర్రీస్ తినడం మరియు వివిధ యాంటీ బాక్టీరియల్ drugs షధాల యొక్క ఏకకాల పరిపాలనతో పాటు, తరువాతి యొక్క ప్రభావం గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది అనే వాస్తవం కూడా ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు వ్యక్తమవుతాయి. ఈ విషయంలో, యురోలిథియాసిస్‌ను సులభంగా అధిగమించడం, జాడేను వదిలించుకోవడం మరియు మూత్రపిండాల నుండి ఇసుకను తొలగించడం సాధ్యమవుతుంది.
క్రాన్బెర్రీస్ తినడం రోగి యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుందని సూచించే వివిధ వంటకాలు ఉన్నాయి. ఆమె శరీరంలోని అన్ని రకాల విదేశీ కణాలతో చురుకుగా పోరాడుతుంది, దీని ఫలితంగా శరీరం యొక్క వృద్ధాప్య ప్రక్రియ కొద్దిగా ఆగిపోతుంది.
సాధారణంగా, ఉత్పత్తి విస్తృత చర్యను కలిగి ఉంటుంది మరియు వివిధ వ్యాధులపై సమర్థవంతంగా పోరాడుతుంది.
ఈ బెర్రీని సరిగ్గా మరియు క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే, త్వరలో శరీరం యొక్క అంతర్గత ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచటమే కాకుండా, బాహ్య సౌందర్యాన్ని పునరుద్ధరించడం కూడా సాధ్యమవుతుంది.
ఏదైనా వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయా?
వాస్తవానికి, ఇతర ఉత్పత్తుల మాదిరిగానే, ఈ బెర్రీకి కూడా కొన్ని వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. జీర్ణశయాంతర ప్రేగులతో సమస్యలు ఉన్నవారు, పొట్టలో పుండ్లు ఉన్నట్లు లేదా అధిక ఆమ్లత్వం ఉన్నవారికి దీనిని ఉపయోగించడం మంచిది కాదని అనుకుందాం.
బెర్రీలు తినేటప్పుడు మీరు దంతాల శుభ్రతను జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి. ఉత్పత్తి యొక్క ప్రతి తీసుకోవడం తరువాత, మీరు పూర్తిగా కడిగి, మీ దంతాలను బ్రష్ చేయాలి. లేకపోతే, బెర్రీలో ఉండే ఆమ్లం దంతాల ఎనామెల్‌ను దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉంది.
రెండవ రకం డయాబెటిస్ ఉన్నవారు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వివిధ రుగ్మతలతో బాధపడుతారని అర్థం. ఉదాహరణకు, డయాబెటిక్ గ్యాస్ట్రోపరేసిస్ విస్తృతంగా ఉంది. అందువల్ల, క్రాన్బెర్రీస్ లేదా ముడి బెర్రీల ఆధారంగా తయారుచేసిన పానీయాలను త్రాగడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించడం మంచిది. అతను రోగి యొక్క పూర్తి పరీక్షను నిర్వహించాలి మరియు రోగికి ఏ ఉత్పత్తులను సిఫార్సు చేస్తున్నాడో మరియు తిరస్కరించడం మంచిది.
ఆమ్ల పదార్ధాలను చాలా ఎక్కువ పరిమాణంలో తీసుకోవడం వల్ల ప్రారంభమయ్యే పొట్టలో పుండ్లు రాకుండా ఉండటానికి, బెర్రీల మోతాదు సరిగ్గా సర్దుబాటు చేయాలి. రోగి ఎంత క్రాన్బెర్రీస్ తింటారో, అతను ఆరోగ్యంగా ఉంటాడని అనుకోనవసరం లేదు.
ఉత్పత్తిని తినేటప్పుడు ఖచ్చితంగా గమనించవలసిన ఒక నిర్దిష్ట మోతాదు ఉంది.
బెర్రీ ఎలా తినాలి?
బెర్రీల వినియోగం నుండి కావలసిన ప్రభావం ఏర్పడటానికి, వీలైనంత త్వరగా, ఉత్పత్తిని తినడం ఏ పరిమాణంలో ఉత్తమం అని మీరు తెలుసుకోవాలి.
బెర్రీని కలిగి ఉన్న గ్లైసెమిక్ సూచిక ఇతర సారూప్య ఉత్పత్తుల కంటే చాలా ఎక్కువగా ఉందని గుర్తుంచుకోవాలి, ఈ సందర్భంలో ఇది దాదాపు 45, మరియు దాని ప్రాతిపదికన తయారుచేసిన పండ్ల పానీయం 50.
చాలా కార్బోహైడ్రేట్లు లవంగాలు కలిగి ఉంటాయి. డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్నవారికి, ఒక రోజు యాభై లేదా వంద గ్రాముల కంటే ఎక్కువ ఉత్పత్తిని తినడానికి అనుమతి ఉంది. ఖచ్చితమైన మోతాదు ఇతర ఆహారాలలో ఎంత కార్బోహైడ్రేట్ ఉంటుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది అధిక చక్కెర కోసం మెనులో కూడా ఉంటుంది.
మీరు క్రాన్బెర్రీ వంటలను ఉడికించాలి అనే దాని ఆధారంగా చాలా వంటకాలు ఉన్నాయి. ఈ విషయంలో, ఉత్పత్తిని దాదాపు అపరిమిత పరిమాణంలో ఉపయోగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు అనుమతించబడిన జెల్లీ, కంపోట్ లేదా క్రాన్బెర్రీ టీ ఏదైనా, అత్యంత కఠినమైన, ఆహారాన్ని కూడా పూర్తిగా పలుచన చేస్తుంది.
క్రాన్బెర్రీలను కలిగి ఉన్న వంటకాలు కూడా ఉన్నాయి, వీటిని జానపద వైద్యులు ఉపయోగిస్తారు. ఇవి వివిధ వ్యాధులను అధిగమించడానికి సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, ప్రతిరోజూ కనీసం నూట యాభై లీటర్ల చొప్పున క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ వినియోగించడం వల్ల క్లోమం యొక్క నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. వాస్తవానికి, ఈ పానీయం కనీసం మూడు నెలలు తినాలి.
మొత్తం రెండు రకాల డయాబెటిస్ ఉన్నాయని తెలుసు, కాబట్టి క్రాన్బెర్రీస్ రెండవ రకంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. మరియు ఈ సందర్భంలో, దీనిని డెజర్ట్ గా ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి, మీకు ఇది అవసరం:
- బెర్రీలు (100 గ్రాముల కన్నా తక్కువ కాదు);
- 0.5 లీటర్ల నీరు;
- 15 గ్రాముల జెలటిన్;
- 15 గ్రాముల జిలిటోల్.
బెర్రీలు బాగా ఉడకబెట్టాలి, సుమారు రెండు నిమిషాలు. అప్పుడు వాటిని ఒక జల్లెడ ద్వారా పారుదల మరియు ఫిల్టర్ చేయాలి. అప్పుడు ఇప్పటికే ఉబ్బిన జెలటిన్ ఈ ద్రవ్యరాశికి వేసి మిశ్రమాన్ని మరోసారి ఉడకబెట్టండి. అప్పుడు జిలిటోల్ వేసి ద్రవాన్ని అచ్చులలో పోయాలి.
పైన పేర్కొన్న బెర్రీలతో కలిపి రుచికరమైన మరియు, ముఖ్యంగా, ఆరోగ్యకరమైన డెజర్ట్‌లను తయారు చేయడానికి చాలా వంటకాలు ఉన్నాయి.
పైన పేర్కొన్న ప్రతిదాని ఆధారంగా, ఇది స్పష్టమవుతుంది - సమర్థవంతంగా మాత్రమే కాకుండా, రుచికరంగా కూడా చికిత్స చేయటం సాధ్యమే.
డయాబెటిస్ కోసం క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో పొందుపరచబడతాయి.
