2 గంటల తర్వాత తిన్న తర్వాత చక్కెర ప్రమాణం: ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి స్థాయి ఎలా ఉండాలి?

Pin
Send
Share
Send

కణాలు ప్రధానంగా గ్లూకోజ్‌పై ఆహారం ఇస్తాయి. కొన్ని రసాయన ప్రతిచర్యల తరువాత, గ్లూకోజ్ కేలరీలుగా మార్చబడుతుంది. ఈ పదార్ధం కాలేయంలో ఉంది, గ్లైకోజెన్ లాగా, ఇది కార్బోహైడ్రేట్ల తగినంత తీసుకోవడం వల్ల శరీరాన్ని వదిలివేస్తుంది.

2 గంటల తర్వాత మరియు ఆహారం తినడానికి ముందు చక్కెర కట్టుబాటు భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది శారీరక శ్రమ, వయస్సు మరియు ఒత్తిడి ఉనికిపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది.

వివిధ సమస్యలు ఏర్పడకుండా ఉండటానికి, ఒక సమయంలో లేదా మరొక సమయంలో చక్కెర ఎలా ఉండాలో తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం. Medicines షధాల వాడకానికి సంబంధించిన నియమాలను పాటించకపోతే మరియు వైద్యుడి సిఫార్సులు విస్మరించబడితే, జీవక్రియ లోపాలు తీవ్రతరం అవుతాయి, ఇది వివిధ శరీర వ్యవస్థల యొక్క పాథాలజీలకు దారితీస్తుంది.

చక్కెర పెరుగుదలకు కారణాలు

వివిధ కారణాల వల్ల తినడం తరువాత ఆకస్మిక హైపర్గ్లైసీమియా వస్తుంది.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఇన్సులిన్ యొక్క సాపేక్ష లేదా సంపూర్ణ లేకపోవడం వల్ల ఏర్పడుతుంది, అలాగే ప్రోటీన్ హార్మోన్‌కు కణజాల గ్రాహకాల నిరోధకత తగ్గుతుంది.

తినడం తరువాత రక్తంలో చక్కెర బాగా పెరిగితే, అప్పుడు ఒక లక్షణ లక్షణ లక్షణం ఉంది:

  • తరచుగా మూత్రవిసర్జన
  • భయంకరమైన దాహం
  • బలం కోల్పోవడం
  • వాంతులు మరియు వికారం
  • దృశ్య తీక్షణత తగ్గుతుంది,
  • అధిక ఉత్తేజితత
  • భయము,
  • బలహీనత.

తినడం తరువాత హైపర్గ్లైసీమియా ఫెయోక్రోమోసైట్ వల్ల సంభవిస్తుంది - అడ్రినల్ గ్రంథులపై ఏర్పడే కణితి. ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క అంతరాయం కారణంగా నియోప్లాజమ్ కనిపిస్తుంది.

అక్రోమెగలీ అనేది పూర్వ పిట్యూటరీ గ్రంథి పనితీరును ఉల్లంఘించడం. ఈ పాథాలజీ కారణంగా, ముఖం, చేతులు, పుర్రె, పాదాల పెరుగుదల మరియు గ్లూకోజ్ పరిమాణాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

గ్లూకోగానోమా ప్యాంక్రియాస్ యొక్క ప్రాణాంతక కణితి, ఇది చర్మ చర్మశోథ, డయాబెటిస్ మరియు బరువు గణనీయంగా తగ్గడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. కణితి ఎటువంటి వ్యక్తీకరణలు లేకుండా చాలా కాలం ఏర్పడుతుంది. చాలా సందర్భాలలో, మెటాస్టేజ్‌లతో కణితి ఇప్పటికే కనుగొనబడింది. పాథాలజీ 55 సంవత్సరాల తరువాత ప్రజలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

థైరోటాక్సికోసిస్ హార్మోన్ల అసమతుల్యతను రేకెత్తిస్తుంది. ఫలితంగా, జీవక్రియ ప్రక్రియల యొక్క స్థిరమైన ఉల్లంఘన ఉంది. పాథాలజీ యొక్క ముఖ్యమైన లక్షణాలు బలహీనమైన డిక్షన్ మరియు కనుబొమ్మల ప్రోట్రూషన్.

హైపర్గ్లైసీమియా కూడా దీనితో సంభవిస్తుంది:

  1. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు
  2. తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు: ప్యాంక్రియాటైటిస్, సిరోసిస్ మరియు హెపటైటిస్,
  3. తిండిపోతు, స్థిరమైన అతిగా తినడం.

హైపర్గ్లైసీమియాకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, సరైన రోగ నిర్ధారణను స్థాపించడానికి, ప్రయోగశాల అధ్యయనాలు, ఆంకాలజిస్ట్, సర్జన్ మరియు న్యూరోపాథాలజిస్ట్‌తో సంప్రదింపులు జరపాలి.

తినడం తరువాత 2 గంటల తర్వాత, కొలత ఉపకరణం అసాధారణంగా అధిక విలువలను చూపిస్తే, మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలి.

ప్రయోగశాల పరిశోధన

ఏదైనా వైద్య సదుపాయంలో తినడం తరువాత రక్తంలో చక్కెర రేటు నిర్ణయించబడుతుంది. 20 వ శతాబ్దం 70 ల నుండి అన్ని పద్ధతులు ఉపయోగించబడ్డాయి.

అవి సమాచారం, నమ్మదగినవి మరియు ప్రదర్శించడం సులభం. రక్తంలో ఉన్న గ్లూకోజ్‌తో ప్రతిచర్యలపై అధ్యయనాలు ఆధారపడి ఉంటాయి.

గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నిర్ణయించడానికి మూడు పద్ధతుల్లో ఒకటి ఉపయోగించబడుతుంది.

  • ortotoluidinovy,
  • గ్లూకోజ్ ఆక్సిడేస్
  • ఫెర్రికనైడ్ (హాగెడోర్న్-జెన్సన్).

ఫలితాలు లీటరు రక్తానికి mmoles లేదా 100 ml కి mg లో వ్యక్తీకరించబడతాయి. హేగాడోర్న్-జెన్సెన్ పద్ధతిని వర్తించేటప్పుడు రక్తంలో చక్కెర రేటు ఇతరులకన్నా కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

పూర్తి క్లినికల్ చిత్రాన్ని పొందడానికి, ఉదయం 11 గంటలకు ముందు అధ్యయనం చేయడం మంచిది. విశ్లేషణ సిర నుండి లేదా వేలు నుండి తీసుకోవచ్చు. రక్త నమూనాకు ముందు 12 గంటలు ఏదైనా తినడం నిషేధించబడింది, అయితే తక్కువ పరిమాణంలో నీరు త్రాగడానికి అనుమతి ఉంది.

నీరు అనుమతించబడుతుంది. 24 అధ్యయనానికి ముందు, మీరు అతిగా తినకూడదు మరియు మద్యం మరియు పెద్ద మొత్తంలో తీపి ఆహారాన్ని తాగలేరు. నియమాలు ఉల్లంఘించినట్లయితే, ఫలితాలు నిజమైన చిత్రాన్ని ప్రతిబింబించకపోవచ్చు. సిరల రక్త పరీక్ష సాధారణంగా మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది.

సిర నుండి మరియు రక్తం నుండి వేలు తీసుకునేటప్పుడు సూచికలో తేడా ఉంటుంది. పెద్దలకు అధ్యయనాలు నిర్వహించేటప్పుడు, మధుమేహంతో ఉన్న పరిస్థితిలో WHO కట్టుబాటు యొక్క ఎగువ పరిమితులను నిర్ణయిస్తుంది:

  1. ప్లాస్మా కోసం - 6.1 mmol / l,
  2. సిరలు మరియు వేళ్ళ కోసం - 5.6 mmol / l.

మేము 60 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత ఏదైనా లింగ వ్యక్తి యొక్క సూచికను అధ్యయనం చేస్తే, అప్పుడు సూచిక 0.056 పెరుగుతుంది. డయాబెటిస్ క్రమం తప్పకుండా కాంపాక్ట్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ మీటర్‌ను ఉపయోగించి 2 గంటల తర్వాత మరియు ఎప్పుడైనా వారి చక్కెర సంఖ్యను నిర్ణయించాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

సాధారణ రేట్లకు లింగ భేదాలు లేవు. అన్ని అధ్యయనాలు ఖాళీ కడుపుతో ప్రత్యేకంగా నిర్వహిస్తారు. సూచిక వయస్సులో మారుతుంది మరియు కొన్ని సరిహద్దులను కలిగి ఉంటుంది.

14 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో, స్థాయి సాధారణంగా ఉంటుంది: 2.8 - 5.6 mmol / L. 60 సంవత్సరాల వరకు రెండు లింగాల ప్రజలకు, కట్టుబాటు 4.1 - 5.9 mmol / l. ఈ వయస్సు తరువాత, కట్టుబాటు 4.6 - 6.4 mmol / L లో వ్యక్తీకరించబడుతుంది.

పిల్లల వయస్సును బట్టి సూచికలు మారుతూ ఉంటాయి. కాబట్టి, 1 నెల వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో, కట్టుబాటు 2.8 నుండి 4.4 వరకు, మరియు ఒక నెల నుండి 14 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు, సూచిక 3.3 నుండి 5.6 mmol / L వరకు ఉంటుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలకు, సాధారణ గ్లూకోజ్ స్థాయిలు 3.3 నుండి 6.6 mmol / L వరకు ఉంటాయి. గర్భిణీ స్త్రీలలో చక్కెర స్థాయిలు గుప్త మధుమేహాన్ని సూచిస్తాయి, కాబట్టి ఫాలో-అప్ అవసరం.

గ్లూకోజ్‌ను గ్రహించే శరీర సామర్థ్యాన్ని అధ్యయనం చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఈ కోణంలో, మీరు పగటిపూట మరియు తినడం తరువాత కొంత సమయం తరువాత చక్కెరలో మార్పును తెలుసుకోవాలి.

రాత్రి సమయంలో, చక్కెర సూచిక 3.9 mmol / L కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఉదయం భోజనానికి ముందు ఇది 3.9 - 5.8 mmol / L. భోజనానికి ముందు రోజు 3.9 - 6.1 mmol / L. తినడం తరువాత, ఒక గంటలో కట్టుబాటు 8.9 mmol / l వరకు ఉండాలి. భోజనం చేసిన రెండు గంటల తరువాత, సాధారణ చక్కెర స్థాయి 6.7 mmol / L.

20 వ శతాబ్దంలో, పెద్ద ఎత్తున ప్రయోగాలు జరిగాయి, ఇందులో ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు మరియు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు రక్తంలో చక్కెర ప్రమాణాలు స్పష్టంగా స్థాపించబడ్డాయి. సూచికలు ఎల్లప్పుడూ భిన్నంగా ఉంటాయని గమనించాలి.

సమతుల్య ఆహారం డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి వారి కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో, గ్లూకోజ్ గా ration త ప్రధానంగా వినియోగించే కార్బోహైడ్రేట్ పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సును నిర్ధారించే పెరుగుతున్న తక్కువ కార్బ్ ఆహారం. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలకు మాత్రమే గ్లూకోజ్‌ను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావచ్చు. డాక్టర్ నియామకం తరువాత ఏదైనా మందులు వాడాలి.

ఖాళీ కడుపుతో తిన్న తర్వాత ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి రక్తంలో చక్కెర 3.9-5 mmol / L. తినడం తరువాత, ఏకాగ్రత 5 నుండి 5.5 mmol / L వరకు ఉండాలి.

డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, చక్కెర రేట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఖాళీ కడుపులో, గ్లూకోజ్ స్థాయి 5 - 7.2 mmol / L పరిధిలో ఉంటుంది. తిన్న కొన్ని గంటల తరువాత, సూచిక 10 mmol / L మించిపోయింది.

అధ్యయనం చేయడానికి ముందు, కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని ఉపయోగించినట్లయితే, అప్పుడు గ్లూకోజ్ యొక్క పరిమాణం ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో కూడా 6 mmol / l కు స్వల్పకాలానికి పెరుగుతుంది.

సూచికల సాధారణీకరణ

మానవులలో గ్లూకోజ్ యొక్క అతి తక్కువ గా ration త ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఉంటుంది. చివరి భోజనం సాయంత్రం ఉంటే, అప్పుడు పోషకాలు శరీరంలోకి ప్రవేశించకపోవడం వల్ల, రక్తంలో చక్కెర పరిమాణం తగ్గుతుంది.

భోజనం తరువాత, పోషకాలు జీర్ణవ్యవస్థ నుండి రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తాయి మరియు గ్లూకోజ్ మొత్తం పెద్దదిగా మారుతుంది. ప్రత్యేక పాథాలజీ లేని వ్యక్తులలో, ఇది కొద్దిగా పెరుగుతుంది మరియు త్వరగా సాధారణ పరిమితులకు చేరుకుంటుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, ఏదైనా ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత రక్తంలో చక్కెర సాంద్రత గణనీయంగా పెరగడం లక్షణం.

తినడం తరువాత, కొన్ని నియమాలను పాటిస్తే చక్కెర ప్రమాణం సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. మొదట, మీరు మద్యం మరియు ధూమపానం మానుకోవాలి. ఆల్కహాల్ అనేది పెద్ద మొత్తంలో చక్కెర సరఫరాదారుగా పనిచేసే ఒక ఉత్పత్తి.

సంక్లిష్ట చికిత్సలో, బర్డాక్ ఆధారంగా నిధులు తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి. తక్కువ సమయంలో ఇటువంటి మందులు చక్కెర స్థాయిలను సాధారణ విలువలకు తీసుకువస్తాయి.

మీరు తినే ఆహారాలలో గ్లైసెమిక్ సూచికను నిరంతరం పర్యవేక్షిస్తే చక్కెర సాధారణీకరించబడుతుంది. అందువల్ల, మీరు అవాంఛనీయ చుక్కలు లేకుండా గ్లూకోజ్లో సున్నితమైన పెరుగుదలను సాధించవచ్చు.

పిండి ఉత్పత్తులు పరిమితం కావాలి మరియు ధాన్యపు రొట్టెను ఆహారంలో చేర్చాలి. తెల్ల పిండి నుండి ఉత్పత్తులను సాధ్యమైనంతవరకు అంగీకరించడానికి నిరాకరించడం అవసరం. ధాన్యపు రొట్టె నుండి వచ్చే ఫైబర్ నెమ్మదిగా జీర్ణమవుతుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెరను అవాంఛనీయ విలువలకు పెరగకుండా నిరోధిస్తుంది.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఎక్కువ కూరగాయలు, పండ్లు తినాలి, ఇందులో ఫైబర్ చాలా ఉంటుంది. ఇటువంటి ఉత్పత్తులు శరీరానికి సరైన ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు ఇస్తాయి. అతిగా తినడాన్ని నివారించడానికి, మీరు మీ ఆకలిని త్వరగా తీర్చగల ప్రోటీన్ ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి మరియు ఎక్కువ కాలం సంతృప్తికరమైన అనుభూతిని ఇవ్వాలి.

తరచుగా మరియు చిన్న భాగాలలో తినండి. ఒక వ్యక్తి తినడం తర్వాత సాధారణ చక్కెర స్థాయిలు కలిగి ఉన్నప్పటికీ, అతిగా తినడం వల్ల మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని అతను తెలుసుకోవాలి. మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఆమ్ల ఆహారాలు ఉండాలి. ఇది తిన్న తర్వాత చక్కెర అధికంగా పెరుగుతుందనే వాస్తవం గురించి ఆందోళన చెందకుండా ఉండటానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్నవారికి, ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి ఆమ్లత్వంతో తాజాగా పిండిన రసాలను తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అవి ఎర్ర దుంపలు మరియు బంగాళాదుంపల నుండి రసాలు అయితే మంచిది. ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే సగం గ్లాసు అటువంటి రసాలను ఖాళీ కడుపుతో తాగితే, మీరు చక్కెరను గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు. డయాబెటిస్ కోసం దానిమ్మ రసాన్ని ఉపయోగించడం కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

హవ్తోర్న్ యొక్క కషాయాలను తయారు చేయడానికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది. Drug షధం గ్లూకోజ్‌ను సాధారణ స్థితికి తీసుకువస్తుంది మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఇటువంటి కషాయాలను కూడా ఒత్తిడి సాధారణీకరిస్తుంది.

కొంతమంది వైద్యులు బే ఆకుతో సహజమైన వైద్యం పానీయం తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తున్నారు. భోజనానికి ముందు పావు కప్పు తీసుకోవడం మంచిది. క్రమం తప్పకుండా పానీయం తీసుకుంటే, ఒక వ్యక్తి శరీర స్వరాన్ని పెంచుతాడు మరియు డయాబెటిస్ సంభావ్యతను తగ్గిస్తాడు.

డయాబెటిస్‌లో, కొన్ని ఆహార పదార్థాల వాడకం నిషేధించబడింది. ఈ జాబితాలో, మొదట, జంతువుల కొవ్వులు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యవంతులు కూడా ఇలాంటి ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. అటువంటి ఆహారంతో, చక్కెర 8 గంటల తర్వాత కూడా సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది:

  • చక్కెర మరియు అన్ని చక్కెర కలిగిన ఉత్పత్తులు,
  • తెలుపు బియ్యం
  • ఏదైనా సాసేజ్‌లు
  • అత్తి పండ్లను, తేదీలు, అరటిపండ్లు, ఎండిన ఆప్రికాట్లు.

ప్రజలు పరిమితి లేకుండా జాబితా చేయబడిన ఆహారాన్ని క్రమపద్ధతిలో తీసుకుంటే, ప్రిడియాబయాటిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది.

ప్రిడియాబయాటిస్ ఒక వ్యక్తిలో చాలా సంవత్సరాలు సంభవిస్తుంది, ఇది కనుగొనబడినప్పుడు చికిత్సను ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం. శరీరంలో గ్లూకోజ్ పరిమాణాన్ని స్థాపించే లక్ష్యంతో ఏదైనా విశ్లేషణలో ఈ పాథాలజీ కనుగొనబడుతుంది. ఖాళీ కడుపుతో మరియు తినడం తరువాత చక్కెర రేటు భిన్నంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ప్రిడియాబయాటిస్‌తో చక్కెర ఉపవాసం 5.5-7 mmol / l స్థాయిలో ఉంటుంది. రెండు గంటల తరువాత, చక్కెర 7 నుండి 11 mmol / L వరకు ఉంటుంది.

ప్రిడియాబయాటిస్ పూర్తి స్థాయి వ్యాధి కాదు, కానీ ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియల యొక్క పాథాలజీ గురించి మాట్లాడే తీవ్రమైన పాథాలజీ. మీరు సమయానికి కొన్ని చర్యలు తీసుకోకపోతే, ఉదాహరణకు, చికిత్సా ఆహారానికి మారకండి, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కనిపించే అధిక సంభావ్యత ఉంది, ఇది కళ్ళు, మూత్రపిండాలు లేదా ఇతర అవయవాలకు తీవ్రమైన సమస్యలను ఇస్తుంది. చక్కెర ఎలా ఉండాలో, వ్యక్తిగతంగా, డాక్టర్ నివేదిస్తాడు.

సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల సమాచారం ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో ఇవ్వబడింది.

Pin
Send
Share
Send

జనాదరణ పొందిన వర్గములలో